素食

去家门口的夜市看到有卖荸荠的，我记得这东西煲汤不错，就买了一斤，然后忘了买炖汤用的肉，正好家里有木耳，就做了这道菜，没想到清爽好吃到爆！

快手又美味的家常菜

丝瓜可以说是夏日里最适合小仙女们食用的蔬菜了，丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，丝瓜汁还有“美人水”之称。 丝瓜做法很多，凉拌，素炒，炒肉炒蛋，清蒸做汤均可。今天阿晨就为大家奉上一道做法简单，清爽鲜美的蒜蓉粉丝蒸丝瓜，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

最近从老家带回来一大袋土豆，各种土豆的做法中，还是最喜欢这款凉拌狼牙土豆的做法，简单快手，非油炸更健康，煮一煮拌一拌就可以上桌，厨房小白也能完成，味道超赞。

粉条富含碳水化物，膳食纤维和多种矿物质，具较强的饱腹感，和很多食材百搭，我最爱的就是大白菜炖粉条，口感滑润，百吃不厌。

又给家里囤了一棵大白菜，能吃好多天，第一顿就来个白菜炖粉条。

这是一道减脂降压的菜，夏天吃最舒服。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生吃熟吃都可以，含多种维生素其中维生素C有美容的功效，防止老化，保持皮肤白嫩，生吃可促进消化，加快胃蠕动，柠檬泡椒萝卜条酸甜爽脆，有柠檬的果酸，更好吃。

魔芋是一种天然的膳食纤维，有明显的减肥效果；