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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 甜豆红萝卜炒虾仁
    作者:妞妞妈美食
    8212 214
    甜豆红萝卜炒虾仁
    简单快手营养丰富的一道菜,适合懒人。
  2. 凉拌野豌豆苗
    作者:忧可思
    5642 124
    凉拌野豌豆苗
    豌豆苗相信大家都知道,但这种野的就不一定了,也可能看到过但不知名,我也刚认识,于是就着手做了,成品还挺不错的。
  3. 蚝油油麦菜
    作者:静静de小食界
    6373 214
    蚝油油麦菜
    清脆爽口的油麦菜营养丰富,真是怎么做都好吃,我们家里平常不爱吃油麦菜的小朋友,蚝油油麦菜都能吃不少
  4. 凉拌爽口黄瓜苗
    作者:霖的吃货铺
    5654 110
    凉拌爽口黄瓜苗
    爽口解腻又快手的小凉菜。
  5. 多福豆腐
    作者:小姿0118
    6498 867
    多福豆腐
    豆腐软嫩的口感,煎得外焦内嫩,再淋上酸酸甜甜的酱汁,色泽鲜亮,口感也更饱满丰富。咬一口下去,一股热气喷涌而出,外脆里嫩的豆腐爆裂在嘴里,感觉满满的幸福感和满足感~
  6. #厨房挑战 # 素菜 番茄烧花菜
    作者:紫色浪漫wh
    5030 445
    #厨房挑战 # 素菜  番茄烧花菜
    花菜营养丰富,富含多种维生素,是防癌抗癌的保健蔬菜,西红柿和花菜搭配,口感非常棒,今天的花菜3.5元一斤,西红柿一个1.5元,蔬菜合计5元。
  7. 杏鲍菇吃出肉的味道-椒盐杏鲍菇
    作者:Maeveyan
    6343 2399
    杏鲍菇吃出肉的味道-椒盐杏鲍菇
    我:“这道菜这个样?” 老公:“不错啊” 我:“你知道是什么吗?” 老公:“知道啊,蛏。” 我:“不对,是杏鲍菇,是不是吃出了肉的味道?” 老公(惊讶表情😺):“真的吗?很不错很不错。” 我:“哈哈哈哈哈哈哈”
  8. 酸辣黄瓜条
    作者:食肆巷子
    5153 154
    酸辣黄瓜条
    酸辣脆爽的黄瓜条,夏日餐桌必备小菜。
  9. 腐竹拌嫩芹
    作者:沙小囡
    2346 539
    腐竹拌嫩芹
    腐竹拌芹菜是一款制作简单,味道鲜美,营养价值极高的爽口小菜,主要食材是芹菜和腐竹,成品绿白相间,颜色艳丽,口味咸鲜,清谈利口。此菜具有解除烦渴,开胃,预防高血压的作用。
  10. 玉米面蒸糕
    作者:美食计划
    3753 236
    玉米面蒸糕
    德国的营养保健协会的一项研究表明,所有主食中,玉米的营养作用和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,是世界公认的"黄金作物",其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为"黄金作物"。研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
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青口的做法
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