素食

魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物，减脂菜最佳推荐就是魔芋豆腐了！今天西蘭分享一道超级好吃的红烧魔芋豆腐，简单零失败，口感嫩滑，一口一块，好吃不胖，常吃狂掉肉～

普通家常菜，营养丰富，味道鲜美

用心制作美食 每次带孩子出去逛街，她看到别人喝奶茶就露出超想喝的表情， 可是我这个妈妈一直不让她喝外面的奶茶，最多就是偶尔让她喝几口星巴克的奶茶。 有时候为了安慰她，我都会说，妈妈下次亲手做给你喝吧！ 可是一拖再拖，上星期六，她又问了，之前只是答应有时间就做，这次答应星期一做～ 我嘛，说到做到！ 健康！让她喝，我放心！ 😌而且很好喝！

之前发过一篇凉拌腐竹木耳的菜谱，这次换个做法，很有滋味的一道素菜，搭配白米饭好吃极了！

西兰花在我们家特别受欢迎，怎么做家人都喜欢吃。

很简单、很快手、很好吃。

土豆是最常见的一种食材，做法千变万化，深受大家喜爱

苦瓜不苦的做法，超级下饭！

儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，炒、涮、凉拌、作汤、腌泡均可！

吃蔬菜各种养生，绿色蔬菜更健康。平常做菜就喜欢清炒不放肉的，这种素食，对人体来说是最排毒的，今天这款无丝豆，辣香脆爽。特别喜欢！