素食

蒸出美味蒸出鲜

秋天的气候虽然比较凉爽，特别舒服，但是有一种特别干燥的感觉，就连皮肤都总是干干的，特别难受，所以女生们可要注意了，饮食上要多喝水，多吃水果蔬菜。今天推荐一道家常菜，豆芽炒粉条。

今天分享这道青椒炒千张，简单易做，好吃到哭，喜欢的一定要试试！

山药一直都是拿来煲汤喝的，还没试过炒的吃，今天一试，味道还不错哦，就是削皮的时候没注意，手痒得不得了，建议大家削皮的时候戴手套削，这样手就不会痒了。

中国的美食品看广东，没错，广东有很多好吃的美食，经常在电视里看到，常常一边看一边想，有空一定要自己亲自做一回。钵仔糕是某人的最爱，口感够甜，够Q弹，配方中的转化糖浆可以用红糖代替

本来不怎么喜欢吃毛豆的，这样做的香辣毛豆一个一个吃的停不下来！

花菜营养丰富，富含多种维生素，是防癌抗癌的保健蔬菜，西红柿和花菜搭配，口感非常棒，今天的花菜3.5元一斤，西红柿一个1.5元，蔬菜合计5元。

现在每周只外出一次采购 储备足够一周的食物 胡萝卜最容易存放多买一些 木耳是干货 家里常备 胡萝卜炒木耳 美味又营养。

如果吃腻了大鱼大肉，不如来试一下这道豆角烧茄子 。 这道素菜适合上班期间来调理一下身心的时候吃，如果你想吃素了，那就在家做一道这样的豆角烧茄子吧！清新爽口颜值又高，在任何时候都能激起你的味蕾，这样高颜值的一道菜可以帮助你找到青春的味道！

香糕简单开水煮开，拌一拌作料，撒点香菜就可以吃了。香糕250克5元 一共荤素15.50元