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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 健康低卡香煎鲈鱼
    作者:缇里蛋奶酥
    4291 112
    健康低卡香煎鲈鱼
    把家常的鲈鱼做成健康美味的西餐【香煎鲈鱼】轻轻松松,没有油烟就可以做到健康减脂的减肥餐,挤上柠檬汁更加有清新味,味道有了第二层次的升华。
  2. 鱼香杏鲍菇
    作者:霖的吃货铺
    3677 620
    鱼香杏鲍菇
  3. 香辣土豆
    作者:紫色勿忘我美食
    42599 8286
    香辣土豆
    土豆营养非常丰富,含有丰富的氨基酸,其中更有人体所必须的8种氨基酸,能增加人体免疫力和抵抗力。它含有丰富的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,帮助身体及时排出毒素,防止便秘及肠道疾病的发生。最重要的是土豆热量很低,吃再多也不用担心长胖,因为她所含的脂肪只有0.1%,还能增加饱腹感,是特别好的瘦身食材。
  4. 广州肠粉
    作者:郭新文
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    广州肠粉
    肠粉始于唐朝,源于泷州(今罗定)。因为是唐朝泷州龙龛道场一名叫惠积的佛家人无意发明,所以又叫惠积糍、龙龛糍。[1]广州肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品,同时也是很多市民早餐的必选之品。布拉肠粉是将米浆置于布上蒸成,又叫布拉蒸肠粉。以往经常由流动小贩在街角出售斋肠,大部份已转为铺位经营,一般会将肠粉切断,吃时再加入芝麻、甜酱及辣酱调味。注意,猪肠粉与肠粉并非同一类食物,但某些食客会将之混淆。猪肠粉虽然同是米浆制作,但是却与肠粉不同,味淡的猪肠粉并无馅料,是由米浆卷成卷状然后切粒,每粒的横切面有如树木的年轮般成不规则的圈状,配以不同风味的酱油而成。广州人就会知道,肠粉一般在美食城和老城区,尤其是老广州地区,那里才是美味肠粉的来源,又称作老广记忆中的美食之一。
  5. 蒜蓉小白菜
    作者:优雅的长围巾
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    蒜蓉小白菜
    每天都会变着花样地做一盘绿叶菜 绿叶菜营养价值很高 补充维生素和微量元素 促进消化 增强食欲。
  6. 什锦干锅
    作者:沙娅琪琪
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    什锦干锅
    这道什锦干锅可以帮你解决冰箱里的囤积菜。各种荤菜、素菜拆洗干净,放在一锅里加入各色调味料,炒出浓郁的香味来!这里的荤菜选用了甜皮鸭(熟)、鸡翅尖、腊肉(熟),素菜选用了花菜、莴苣、胡萝卜、土豆,还有洋葱、青椒、大蒜、生姜等调味菜,口感丰富,香辣好吃!
  7. 蛋白丝瓜枸杞汤
    作者:木紫冰
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    蛋白丝瓜枸杞汤
    这道汤品,清淡为主,美容养颜,营养又丰富
  8. 手撕茄子,蒸的实在太好吃,香软,吃不腻
    作者:小圆食记
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    手撕茄子,蒸的实在太好吃,香软,吃不腻
    手撕茄子属于一道家常菜, 制作简单,营养丰富,味道鲜美。 深受人们的喜欢。 手撕茄子做法多样, 但是主要原料有 茄子、蒜末、辣椒、葱、等。
  9. 八宝百财福袋
    作者:沙小囡
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    八宝百财福袋
    仅仅听这道菜的名字,就已经充满了美好的寓意。百财福袋白菜寓意百財,做成福袋造型,八宝包含八样蔬菜,而且八种食材的搭配也是相当讲究,不仅考虑到颜色视觉上的感受,食材间的营养成分也是相互搭配互补,更加营养美味。过年时,最适合做这道菜,让这个白菜做的小福袋,把这一年的福都收集起来吧。
  10. 莴笋炒木耳➕客舍青青柳色新
    作者:阿晨悠悠
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    莴笋炒木耳➕客舍青青柳色新
    天气越发的燥热了,人的心情也容易烦闷,不想吃太油腻厚重的菜。今天阿晨做了一道清爽的小菜~莴笋炒木耳。清脆的莴笋,搭配木耳胡萝卜,清理肠胃又美味。
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面包蟹的做法
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早餐的做法
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