素食

红烧素鸡属于上海传统名菜，酱香浓郁，松软可口，下饭下面都不错👍

各种各样的蔬菜搭配在一起，补充人体所需各种维生素，希望大家喜欢😘

干锅花菜早就想做了，每次在外面吃饭的时候，都挺喜欢点这菜，很香，超级下饭的说。这个菜是标准的米饭杀手，用筷子夹着花菜蘸着菜底汤汁吃，绝对带劲!! 花菜富含维生素，热量低，多吃花菜还能除水肿，祝你早日成功瘦身！花菜纤维素高，刺激肠胃蠕动，改善便秘，让你的肚肚不再因满腹便便而变成小腹婆。而且花菜的口感脆嫩， 清炒、烧、凉拌即可。

简单的家常菜

色香味俱全，好吃不长肉

玉米，胡萝卜，碗豆都是非常有营养的蔬菜，搭配在一起颜色非常丰富

芋头里加木薯淀粉，和西米露一起煮，就是一道很好吃的甜品了哦。

前几天外食喝到了很好喝的陈皮红豆汤，突然想到冬天的早上来一碗绝对棒呆！

杏鲍菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，促进生长发育，强身健体。 对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品，虽是素菜，但是味道比肉还好吃哦，喜欢的朋友可以动手试试。

酸爽开胃，咸甜适口