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素食

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素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 茼蒿炒鸡蛋➕最是一年春好处
    作者:阿晨悠悠
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    茼蒿炒鸡蛋➕最是一年春好处
    茼蒿是春日里常见的蔬菜。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,又叫皇帝菜。有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。 今天阿晨为大家奉上一道简单易做的茼蒿菜品~茼蒿炒鸡蛋,带有茼蒿的独特香气,营养又美味。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧
  2. 凉拌秋葵
    作者:紫色勿忘我美食
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    凉拌秋葵
    今天给大家分享一道凉拌秋葵,它的营养非常丰富,富含蛋白质、钙、铁、磷等,它的嫩荚还含有丰富的果胶、膳食纤维,其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的,膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的, 所以秋葵具有非常好的清肠吸油和减肥的神奇作用,爱美的女人都喜欢吃它,又有营养还能减肥。它是一种高蛋白,高营养,低脂肪,低热量,无胆固醇的减肥佳品,适合所有减肥人群食用。
  3. 猪肝茼蒿炒鸡蛋
    作者:一日五餐辅食
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    猪肝茼蒿炒鸡蛋
    宝宝满6个月添加辅食,现在已不强调食材添加的顺序和时间,但最初的辅食一定是富含铁的食物,比如高铁米粉、肝泥、肉泥等。 但如果给宝宝做出来的肝泥食物很腥,宝宝不愿意吃,怎么办?据我了解,喜欢纯正猪肝味的宝宝少之又少,如果直接说:宝宝,我们晚上吃猪肝,好吗?他会回你:不要。那就需要智慧的妈妈们发挥小聪明啦,怎样将猪肝藏起来,还能尽可能吃不出猪肝味,这是关键哦! 今天的鸡蛋炒猪肝,猪肝躲藏在鸡蛋里,和鸡蛋融为一体,嫩嫩的鸡蛋,还有些蔬菜的清香,真的基本吃不出猪肝味,试过一次你会爱上这种做法。 其实给宝宝制作肝脏类食物的频率无需过高,一周1-2次,每次不要太多,1岁以下宝宝每周10-20克,1岁以上宝宝每周20-30克就够了。 参考月龄:10M+
  4. 咖喱蔬菜
    作者:heliotrope
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    咖喱蔬菜
    蔬菜没有肉类的鲜美,但是加上咖喱,味道就不一样啦。这道素食菜谱,是减肥者的福音。大家动手学起来
  5. 简易版钵钵鸡——冷锅串串
    作者:泣哥儿的小厨房
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    简易版钵钵鸡——冷锅串串
    去成都玩的时候最喜欢吃的就是钵钵鸡啦,今天自己做一次,给每次被我讲的馋到不行的老公尝尝,我买的现成的钵钵鸡调料,只需要处理好食材就可以,简单方便味道不错
  6. 醋溜藕片
    作者:大样与小样
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    醋溜藕片
  7. 大厨教你做素斋馆里的“松鼠桂鱼”简单美味
    作者:小圆食记
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    大厨教你做素斋馆里的“松鼠桂鱼”简单美味
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 松鼠鳜鱼又叫松鼠桂鱼,是江苏省苏州的地方传统名菜。相传乾隆下江南的时候,来到苏州松鹤楼,看见神台上有一条活蹦乱跳的鲤鱼,便指名要厨师做给他吃。 这次这道非常好吃的素菜,根据江南名菜松鼠桂鱼改变而来的,色泽酱红,外脆内嫩,甜酸适口,色、香、味俱全,令人垂涎欲滴。 ★★★★★ 创意指数 松鼠素桂鱼
  8. 小白菜鸡蛋虾皮饺子
    作者:木易厨房
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    小白菜鸡蛋虾皮饺子
    百吃不厌的素馅饺子,细细的小白菜碎,撒上一把虾皮,放一些搅散的鸡蛋碎。这盘素饺子,给肉都不换!
  9. 简单好吃的炒四季豆
    作者:西蘭
    3735 219
    简单好吃的炒四季豆
    四季豆怎么做都好吃,我家几乎每周都要吃。今天分享一道超级简单的炒四季豆,一口一勺,瞬间光盘。
  10. 青椒炒花菜
    作者:归家小厨
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    青椒炒花菜
    菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
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梅实的做法
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