素食

番茄炒鸡蛋，家常菜，番茄的酸甜口感，鸡蛋的鲜美，完美的搭配。大家也可以经常做来吃。 1.西红柿3元 2.鸡蛋3元

夏天没胃口不想吃饭怎么办?来一份自制的柠檬泡椒酸萝卜，酸爽开胃！包你多吃两碗米饭！

把家常的鲈鱼做成健康美味的西餐【香煎鲈鱼】轻轻松松，没有油烟就可以做到健康减脂的减肥餐，挤上柠檬汁更加有清新味，味道有了第二层次的升华。

以前怕吃金针菇，怕塞牙，自从吃了油炸金针菇，不仅好吃，也不用担心塞牙了，油炸金针菇香酥可口，每一口都脆 脆的，一嚼就碎，一点也不塞牙。

今天做了一道素菜，不过味道却能超越肉肉你信不信？对的，这是真的，富贵冬瓜，不仅味道好，名字也好好，快来一起学习吧～

仅仅听这道菜的名字，就已经充满了美好的寓意。百财福袋白菜寓意百財，做成福袋造型，八宝包含八样蔬菜，而且八种食材的搭配也是相当讲究，不仅考虑到颜色视觉上的感受，食材间的营养成分也是相互搭配互补，更加营养美味。过年时，最适合做这道菜，让这个白菜做的小福袋，把这一年的福都收集起来吧。

鲜香入味，开胃又下饭。

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

来分享一道超开胃的茄汁花菜，低卡，减脂期的小伙伴不要错过哦。

西葫芦，原产北美洲南部，于19世纪中叶开始从欧洲引入国内栽培。含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。