凉菜沙拉

一道爽口的凉拌菜

天气越来越热、家人的胃口越来越差、努力想着为家人多做一些开胃小菜、来打开他们的食欲、今天这道爽口开胃的凉拌菜、是我家最受欢迎的凉拌菜之一……

有肉有菜！一盤搞定！ 菜譜分量只限兩人🤣

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病 ，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌 这道菜我焖主要有两个学习要点，1海带的处理，2凉拌汁的制作 主要是学习凉拌汁的制作，因为当你学完这个凉拌汁，所有的青菜凉拌类你都可以一手掌握了。

夏天要到了，凉菜做起来呀～这道菜做法简单营养健康，味道鲜美～

年夜饭，大虾是必不可少的，这么做的大虾你吃过没有？原汁原味，好吃的不要不要哒(✺ω✺) 请一定要看小贴士！

沙拉是用各种凉透了的熟料或是可直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品拌制而成的。它具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃等特点，是我家的家常菜之一。

超爱吃的一款手撕包，简单又美味~ 方子适用一个潜艇8连模。

大鱼大肉的除夕饭桌上必不可少的解油解酒开胃爽口菜