粥品

南瓜是一种非常适合宝宝食用的蔬菜，营养丰富易消化，小米也是有益于宝宝肠胃健康的食材

小米粥是一种非常健康的一种粥，小米粥，还有安神的功效，很多妇女在生完宝宝后都喜欢用小米加上红糖来调养身体，营养价值非常丰富，而且价格还比较低，小米中含有丰富的铁，煮小米粥的时候加入红糖，对身体好处多多，而且粥里还添加了南瓜，营养更加翻倍。

红豆小米粥

在夏季这种热天气里，天天吃干饭还要想着做什么菜煮什么汤，真心不喜欢啊！来一碗香喷喷的粥确实是很不错，也不用煮那么麻烦了

淘宝网购买了糕点模具做什么呢？只能从简单的做起，绿豆糕吧！

从小就喜欢吃红薯、红薯干，老妈为了让我们吃到放心的红薯干，每年都购买红薯、逐个洗净，切成一片片的薄片，晒干，装袋，让我们不时可以品尝到红薯干制作的美食！

小米的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、多种维生素以及微量元素，具有滋阴补血、健脾养胃的作用，而且易消化、易吸收，老少皆宜。用小米煮粥时再搭配山药、百合、红枣和红糖等食材，营养更是翻上一番，特别适合春季进补食用！

黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。

昨天本来想做麻辣香锅的，结果发现只有一点点油了。就做了紫薯粥和配菜，简单又美味。腊肠和西兰花。

早餐除了每天喝牛奶吃面包，偶尔也想换换口味，喝粥吃包子，我们家习惯喝咸粥，皮蛋瘦肉粥、鸡蛋牛肉粥、鲜虾瑶柱粥……今儿来个香菇滑鸡粥，简直鲜掉眉毛。