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粥品

粥品

粥品的家常做法,共“1000”个粥品相关菜谱
  1. 百变水果 三色水果银耳粥
    作者:胸有成竹1966
    3691 319
    百变水果 三色水果银耳粥
    小的时候去老师家玩,老师用银耳粥招待我们,那时第一次喝银耳粥,感觉好新奇,我好羡慕我的老师,她不仅会教书,还会做炖品,那时我想等我长大了我也做炖品给我的学生喝,如今我真的也能给我的学生做炖品了,银耳粥不在话下,可以换着花样的做,不同的季节加入不同的食材,现在天冷了,气候干燥,我就做一些水果银耳粥,这样能更好的滋润我们的皮肤,容颜更漂亮。
  2. 红薯百合红枣小米粥
    作者:月色家的小厨房
    4646 108
    红薯百合红枣小米粥
    天热不爱吃饭,煮点稀饭喝,用红薯和红枣,加了百合煮的小米粥,清爽不油腻,而且营养丰富哟……
  3. 百合药食两用,大有不同
    作者:流连幸福食以家
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    百合药食两用,大有不同
    百合是典型的补阴药,不仅补心阴,也有润燥和清热的功效。百合最为人所知的功效是养心安神。 百合有一个特殊的功效,直接的祛痰止咳作用,对肺阴虚咳嗽有痰很管用。一般外感呼吸道疾病初期,不能用百合来治疗,若病人呼吸疾病时间比较长,到了中、晚期,呼吸道免疫功能弱,还有虚火,就像《红楼梦》里的林黛玉那样,脸色发红,还有虚热、吐血、失眠等症状,一般会在处方中开百合。 现在研究发现,百合水提液对实验动物有止咳,祛痰的作用,水提液还有强壮、镇静,增加睡眠时间和睡眠率的作用。百合中含有的水仙碱能抑制癌细胞的增殖。
  4. 绿豆南瓜粥
    作者:妞妞妈美食
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    绿豆南瓜粥
    最近天气太热了没食欲,熬点粥配点爽口小凉菜,真心不错!
  5. 田园时蔬粥
    作者:祯祯宝贝
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    田园时蔬粥
    大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食,老少皆宜,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
  6. 紫薯小米粥
    作者:妙江南
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    紫薯小米粥
    紫薯小米粥是一道养生保健的佳品,它具有养胃的作用,还有补血的功能。紫薯富含丰富的花青素,有抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果,女人和中老年人可以多喝紫薯小米粥。
  7. 牛奶燕麦粥
    作者:小龙女-cc
    1716 21
    牛奶燕麦粥
    这是一道营养丰富的早餐,做的是一个小孩的量,人多吃要适当加量
  8. 香菇滑鸡粥
    作者:不不
    1690 39
    香菇滑鸡粥
  9. 藜麦红枣粥
    作者:我是王梅子
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    藜麦红枣粥
    ​好好吃饭也许是最省心又省钱的生活方式了,食物的营养不能拯救世界,但是能让温暖抵达你的心和胃。让耕者有尊严,让食者得健康。 ​藜麦的营养价值已说过很多遍了,这儿不在重复,有了解的请麻烦向前翻一翻,藜麦的做法也分享过很多了。 红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、糖类和钙、铁等营养素,营养价值丰富,其中铁含量在植物性食物中算高的。而在中医上,红枣也是治疗气血不足,帮助养血安神、补虚益气、健脾和胃的食材,和藜麦放一起能带来自然的清香。 今天的这道粥简单直接明了,十分钟轻松松松搞定,由于加了红枣,成品香甜可口,小孩都喝了两碗。
  10. 鸡肉山药粥
    作者:归家小厨
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    鸡肉山药粥
    鸡肉山药小米粥♥️健脾养胃、营养美味好消化🌹 山药小米具有补脾胃的功效,还有治疗消化不良、肢体乏力的作用。小米具有清热、消渴、益气、补脾胃、补肾的功效,还有安心养神、滋阴养颜的作用,可以缓解或辅助治疗消化不良、积食腹痛和脾虚久泻等。
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