粥品

一道传统小食 是深藏心底的家乡味道 内有春节特别版

我家宝贝很喜欢的一款粥，简单快手，营养丰富！

严寒冬日的暖身鸡汤。也可作为过年的一道年菜，补肾养气，香糯可口。

腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今，腊八粥也是当今养生健脾养胃粥。

早上来一碗鸡蛋小米粥，暧暧的。

女神每个月都有那么几天，那么吃这个粥，养颜补气，这款粥适合温补，微甜不腻。

粥可以说是我们日常中比较常见主食之一，然而粥的种类也分很多，例如：杂粮粥、八宝粥、小米粥、薏米粥等，不过不论煮什么粥，煮粥的技巧和食材的搭配都很重要。如果大家日常煮豆类粥，那么我建议各位在煮粥之前要先将豆类品放在水里侵泡6小时以上，因为这样做是为了让豆子在熬粥过程中更容 易熟透。

绿豆小米粥含有丰富的微量元素及矿物质，夏天喝此粥可以防暑降温，补充人体所需水分，也可以排毒养颜，清热解毒，经常口腔溃疡和皮肤不好的人食用后可促进血液循环，清除体内毒素；还可以降脂，预防动脉硬化，是一道非常具有食疗作用的粥品。

老菜脯，潮汕人都懂得的东西，就是萝卜干放久之后的东西，功效多多，特别是肚子不舒服，来一点，整个人舒服极了！