粥品

十多年来，我一直喜欢用砂锅做饭，熬粥煮肉炖鸡鸭鱼羊肉牛肉排骨等等。有时我家来客人多，熬粥煮肉量大，之前的砂锅小，只能用蒸锅，总感觉蒸锅做的差那么一点点味，所以还是决定再买个大砂锅，因为以前用过号称干烧急冷都不破、外表颜色形状俱佳的健康好砂锅~~坤博砂锅，这次就直接新入手了坤博食品级6.8升大砂锅，这样可以根据情况灵活选用不同的砂锅做饭。

天气寒冷，早上熬煮粥类食物，暖胃驱寒，紫薯小米粥营养丰富，口感不错。

做粥，我最喜欢在里面放各种东西，让原本单调的白粥更有营养。

南瓜红枣养生粥

百合具有润肺止咳的功效，另外还美容，加上银耳做成粥，是很好的养生早餐

大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

昨天下午去老娘哪，给大嫂打了个电话，去拿了点蔓菁，谁知道小玉居然花了6元去房东哪里买了1袋蔓菁，我也不好意思给她钱，就去网上买了神仙粉，回头给她做龟苓膏吃，既然家里有蔓菁，早起就做了蔓菁粥。

夏日开胃，减肥必备。

冬天的早餐总想吃点热乎的 粥是最好选择哦

用牛奶麦片做的南瓜粥，营养丰富奶香浓郁味道好。