粥品

喜欢吃红薯，喜欢吃黄心的红薯甜甜软软的，蒸着吃，熬粥吃，想想好长时间没有吃红薯丸子了，女儿也喜欢吃，那就开始干吧，昨天在医院照顾老爸，没做饭，今天女儿休息换我回来做饭，溜溜在厨房忙了一天，为了满足吃货的需求，看到这个金黄色的丸子，家人吃的开心，累，心里也高兴。

小米养胃，紫薯甜糯，含有粗纤维，饱腹感极强，紫薯小米粥不仅饱腹还美容养颜。

女生每个月都应该来碗补血粥

天气回暖，煲粥养养胃，砂锅粥是不错的选择

腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，汉族传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗。“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”腊八节是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓起来。

夏日炎炎体内湿重，胃口不好昏昏欲睡，早上来一杯姜枣茶或姜汁撞奶，去湿益阳，顿时精神振奋；午后来一碗酸梅汤，酸甜开胃，沁人心脾，最适合当夏季饮品，入口浓醇如纯醪，令人停不下口。

绿豆有清热解暑，利尿通淋，解毒消肿的功效，小米有健脾和胃、消食安眠的作用。绿豆小米粥中富含营养，可以健胃除湿，和胃安眠，小米粥能保护胃粘膜，适合胃炎、胃溃疡者；美容养颜，光滑皮肤；滋阴补血，帮助产妇恢复体力；滋阴养血；夏天饮用祛除暑湿。但是有些人群是不适合吃的，比如体质虚弱、身体寒凉、正在吃其他补益中药的人。体质寒冷的人食用绿豆小米粥可能会引发腹泻。