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粥品

粥品

粥品的家常做法,共“1000”个粥品相关菜谱
  1. 黑糖二米粥(小米+玉米渣渣)
    作者:霖的吃货铺
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    黑糖二米粥(小米+玉米渣渣)
  2. 夏季养心,小麦大枣百合粥
    作者:童姐和小沫
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    夏季养心,小麦大枣百合粥
    心阴不足的人,往往舌头红少苔,咽喉干口渴,手脚心发热出汗,血虚心烦失眠。《黄帝内经》说,夏三月,此谓蕃秀。夜卧早起,无厌于日……此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少。 本草纲目 小麦:甘、微寒、无毒。 浮小麦:甘、咸、寒、无毒。 百合:主治邪气腹胀心痛,利大小便,补中益气。安心定胆益志,养五脏。   《名医别录》 大枣补中益气,强力,除烦闷 就是这样简简单单药食同源的食材配伍, 源自汉代的甘麦大枣汤加百合发挥神奇功效,夏季正是养心时,煮一碗小麦大枣百合粥当晚餐吧,健脾润燥通便,宁心安神调失眠,还能瘦身降三高哦。
  3. 山药枸杞粥
    作者:茗茗爱美食
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    山药枸杞粥
    山药、小米、枸杞是很有名的药膳粥,能健脾补胃、美容养颜!
  4. 银耳苹果莲藕粥
    作者:辅食SoEasy
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    银耳苹果莲藕粥
    小笼包这两天反复高烧,去医院说是感染。打了两针今天好多了,但是食欲还不是很好!所以就决定把他的饮食结构调整一下!一般宝宝病愈后的食欲往往都会比较差,如果不及时注重饮食调理,很容易影响到宝宝的生长发育。所以,生病不仅仅只是治疗,还需要恢复,我们应该尽快恢复宝宝的食欲和精神状态。发烧期间和初愈后要少吃猪肉、牛肉、羊肉和蛋类,要多一些易消化且清淡的食物。添加蔬菜时最好选用一些纤维、维生素和叶酸含量较高的蔬菜,比如菠菜、西兰花等!
  5. 红薯南瓜粥
    作者:橘子小厨
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    红薯南瓜粥
    红薯和南瓜,都有一种清甜的口感,加了适量的冰糖,孩子就更加喜欢了。红薯中的可溶性膳食纤维,可以促进孩子肠道内的益生菌的滋生,起到助消化的作用。红薯中赖氨酸,还能促进人体和骨骼的发育。
  6. 小米山药粥
    作者:金色霞光
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    小米山药粥
    健脾养胃,增强免疫力,补充能量的营养膳食。
  7. 【宝宝辅食】干贝菠菜粥
    作者:小骨陪娃
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    【宝宝辅食】干贝菠菜粥
    粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低,只能提供一些淀粉,少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子,很容易造成宝宝营养不均衡! 要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配,再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜,这样就能充分补充宝宝生长所需的营养成分。 干贝的鲜香浸透到每一颗米粒中,早上起来喝一碗,能元气满满一整天。 辅食分享V❤:472812817
  8. 红枣山药蛋黄小米粥—营养密度高,口感香甜软糯!9M+
    作者:窝小芽
    4063 958
    红枣山药蛋黄小米粥—营养密度高,口感香甜软糯!9M+
    宝宝胃容量有限 如果吃营养密度很低的食物 营养补充也就少了 所以今天用最普通的食材 熬一份营养密度很高的粥 小米富含蛋白质,维生素B及膳食纤维 搭配红枣、山药,还有蛋黄 营养丰富 味道也很搭,香甜软糯 作为小宝主食非常棒……
  9. 蔬菜虾仁粥
    作者:郭新文
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    蔬菜虾仁粥
    蔬菜虾仁粥是一道由大米100克,虾仁50克,胡萝卜适量,玉米适量,西兰花适量等材料制作的美食,特出情况下有什么就放什么吧。
  10. 皮蛋瘦肉粥
    作者:成都xl
    2818 177
    皮蛋瘦肉粥
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蟹肉的做法
桃凝的做法
点心的做法
家常菜的做法

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