粥品

宝宝辅食之虾肉丸子。虾营养丰富，肉质松软，易消化，含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 由于家里老人不吃虾，年轻宝妈宝爸都是上班族，想要给宝宝吃虾又不可能每天买新鲜的回来做，不吃的人就不会做，况且每次只买几只估计卖家也烦，所以啊，宝妈就想出主意，做成虾丸冻在冰箱里，老人每天拿两个出来煮热给宝宝吃就可以啦。🌹

早餐 常做的就是豆浆和各种粥 自己做习惯了就不喜欢在外面买早饭吃了 这几天没事不出门 利用家里现有的食材将就一下~紫薯燕麦粥 也是妥妥的。

红豆红糖，女人补品，甜品。一人份。2碗的样子，奶锅熬煮的。

大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

夏天太热，没什么味口，有时候不想吃饭，就可以做些猪肝瘦肉粥来吃，营养又好吃，老少皆宜

小米海参粥软糯鲜香，营养丰富，老少皆宜，加入了燕麦，口感非常独特，这道粥可以做早餐也可以当宵夜~

鲜虾砂锅粥，不但鲜香，而且还很有营养

一碗热乎乎的粥，是最治愈的美食。