饮品

煮了一锅红豆汤加了红枣、生姜、红糖，还有桔皮，不仅能补血、养颜、安神，还能驱风寒、抗感冒。 红豆汤里加了几个红薯圆，这样还能吃饱肚子。 红薯圆就是将红薯蒸熟后拌入木薯粉制成的，这种圆子是闽台一带特色小吃，除了用红薯还可用芋头、南瓜、紫薯。

姐妹们 三八节快乐🌹 为自己做一碗红薯圆子 美美的 暖暖的 幸福。

杨枝甘露是一道港式甜品，主要食材有西米，芒果，西柚，椰汁等制作而成，西柚富含丰富的维C，这是一道好喝有营养丰富的甜品，夏日炎炎，自己在家动手给孩子们做比吃冰棒冷饮有营养的多，孩子也喜欢吃，而且做法超级简单，超级好喝！出门携带也方便！

长喝能益气补血，美容养颜，女性调节身体的好选择。再有女性朋友在生理周时期也可以饮用此茶。

夏天来一杯有颜值的西红柿蜂蜜汁，补充维生素C，非常的不错哦

炎炎夏日，没有什么比来一杯冰爽的可口饮料更为怡人的事情了，如果这份冰饮还是颜值爆表的话那就更加完美了。今天给大家带来的这一份火龙果薄荷气泡水就可以满足以上两点哦，想知道怎么做吗？下面就和我一起做起来吧~

波妞爱喝的低卡芋泥奶茶，带给你温暖和甜蜜。

今天的酸奶水果冻加入了的燕窝芝麻丸，成品酸甜爽口，还有芝麻香，真的回味无穷，可比冰淇淋好吃多了。而且简单又健康，清凉解暑还补钙乌发，大家都知道黑芝麻含有丰富的蛋白质、矿物质和钙之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，可延缓皮肤衰老，含钙量高于牛奶和鸡蛋，能够使头发乌黑柔顺乌发转黑，以黑养黑，而且还特别添加了泰国燕窝，养颜，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，增强记忆力。

每年柚子上市的季节我都会做一些蜂蜜柚子茶，美白养颜，润燥去火。每天一杯，好处多多哦。

美容养颜的靓粥～