春季时令

对于现代家庭来说，有一台破壁料理机能给厨房带来很大的便捷，它集合了果汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用的功能，有了它，其他机器都可以束之高阁了。破壁料理机可以瞬间击破食物细胞壁，有效地萃取植物生化素，更有利于身体的消化和吸收。

都说吹面不寒杨柳风呢！可是春天的风真的好大啊，吹啊吹，把本来没有多少水分的小脸吹的皱巴巴的，可是现在天气又不是太热，吃滋阴的东西又太寒，嗯，这时候来一碗桂花糖芋苗既能润燥暖胃还能养颜美容呢。

　　韭菜炒鸡蛋是我们经常吃的一道菜，尤其是春天，正是韭菜长得大好的季节，然后配上几个乡村里的土鸡蛋，一黄一绿相当的好看，虽然是一道特别普通的菜，但也是很考验厨艺的，很多人都纳闷，韭菜炒鸡蛋是先炒鸡蛋还是先炒韭菜呢？

春天到了，又是草莓的季节了，用草莓做点好吃的

冬天做的腊肉，还剩下许多，眼巴巴的等着春笋上市了，等着尝这一口春季的舌尖美味。春笋中富含丰富的水分和多种维生素，春笋里的纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、 多粗纤维素的营养美食，更是被誉为春天的“菜王”。和腊肉一起煮，腊肉的醇厚和春笋的清香交融，不需要任何多余的调味料，喝一口就能鲜掉眉毛。

我这道汤，就是我们东北吉林的专炖汤，营养美味佳肴，冬天大补汤，三九开始喝，年前喝，立春后就不喝了，那时候在喝就没有多大疗效了，最好时间段，就是三九到六九头，以后就算喝了也跑失营养很多。 因为，春天到了！鸡鸭鹅开始退毛了，营养也没那么高了。

春天真好 阳光明媚，鸟语花香 这几天阳台上的小花也陆续开了。 周日的早晨，被温暖的阳光叫醒 拉开窗纱，阳光洒进来 美好的早晨也要有个美丽的的早餐搭配 切吐司，打奶油，配水果 再用料理机做几杯粉嫩的草莓奶昔 顿时心情大好 坐在阳光下，慢慢品味春天的味道吧

吃素可以给身体减少负担，带来很多的好处。素食在体内存留时间相对较短，所含粗纤维可以帮助促进肠蠕动，这样会大大的减轻肠胃的负担，更有利于肠道的健康

春天小盆友长身体多吃豆制品哟！