春季时令

上海今天下❄️了 你冷不冷 万物在❄️中静默 冻僵的天空 传来一声微弱的雀鸣 那是思念远去春天的气息

元气汤"参芪汽锅鸡"#暖情冬日，乐享双节#。冬至过后，天气越来越寒冷，人体需要热量和营养，此时适宜进补，而选择鸡肉进补，可以抵御寒冷，强身健体，正是“逢九一只鸡，來年好身体"、"春天上山打老虎"。最好进补的方法是煲鸡汤。#参芪汽锅鸡#中鸡肉，中医认为:性温、入脾胃。具有温中益气、补精填髓、益五脏、提高免疫力、补虚损之功效。适合脾胃气虚、阳虚引起的乏力，胃脘隐痛，虚弱头晕等症状;此汤中香菇，被誉为"山珍"和"食用菌皇后”之美称，是世界上著名的食用菌。香菇富含氨基酸和30多种活性酶。具有抑制胆固醇和双向调节血压;香菇中干扰素能抑制和阻止癌细胞的生長发育，抑制癌基因突变;香菇腺嘌吟预防心血管疾病和肝硬化，因此香菇具有明显免疫功能，补肝肾，健脾胃，益气安神，美容养颜之功效。此汤中高丽参具有大补元气，强体，生津止渴，宁神益智，抗氧化，防癌抗癌，提高免疫力，抗衰老衰。还能调节血压、控制糖尿病等功效。此汤中黄芪甘补温升，为补气升阳要药。现代研究表明，具有提免疫力、抗衰老，保护心血管系统。此汤中枸杞子，降胆固醇、降血压和防止动硬化，保护淋巴细胞和肝细胞，具有调节免疫功能。此汤中大枣具补气补血。此汤中冬笋具有健脾、防消化道肿瘤、增强抵抗力。综合上述,此汤是一道养生美食。

教你做好吃的肉松盒子蛋糕，新手也能零失误，抓住春天的尾巴，这个春天肉松和蛋糕更配哟！

羊肉串可以说是风靡全国的一种风味小吃，春天到来了，对于东北人来说撸串子就是一大特色。大碗喝酒，大口吃肉，是东北人的豪爽和奔放，每到这个季节无论在室内还是室外都能随处可见喝酒撸串子的场景，仿佛空气中都弥漫着烤肉的味道，可见东北人有多么热衷于烤肉。但是，现在出去吃饭最担心的就是食品安全，所以还是自己做的最放心。买了一斤新鲜的羊肉，自己制作羊肉串，既安全又卫生。这款电烤羊肉串，无油烟，更健康。烤熟的羊肉串色泽焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。

春天里酸酸咸咸的还有点甜

春天的味道 香椿炒蛋

春吃韭菜夏吃花，说的是春天的韭菜才好吃，夏天的韭菜花才好吃。

香椿炒蛋是一道以香椿、鸡蛋为主材的家常菜肴名。香椿味混合着蛋香，松软可口。 春主肝，香味的食物有舒发肝气的作用。香味也是开窍的，能使人耳聪目明。 香椿升阳，暖胃通肾 香椿也是药，具有祛风利湿的作用，能防治风湿病，还能调理糖尿病。中老年人和有关节炎、糖尿病的患者，可以经常吃一些。而对于大多数人来说，春天吃香椿是很应时的，香椿能帮助我们生发阳气的。 香椿一个温性的食物，对我们的脾、胃以及肾都有温暖的作用。香椿是补脾阳的。春天要补脾，所以在春天的时候人们愿意吃香椿，吃完以后会觉得舒服，还能暖胃、消食。 香椿是一种阳气很足的植物，它自身的生长能力特别强，只要有阳光，它就能长得飞快。香椿能通肾阳，促进内分泌，有帮助怀孕的作用，想要宝宝的女性可以经常吃一点儿香椿。

捏个饭团就爆发了少女心！

包饺子时一般都能会部包完，无论馅还是皮，加加减减总是完美结束。 这次，突然想吃春饼了，故意留了些饺子皮出来，懒人版春饼诞生了。 薄如蝉翼的皮，加入各种蔬菜，吃起来筋道有嚼劲儿，停不下来，只因太好吃了。