春季时令

春天是万物复苏的季节，也是小朋友生长发育的“黄金”季节，活动量大，消化吸收功能增强，需要摄取足够多的营养，最近我家孩子的饭量明显增加，加餐次数也明显增多。据调查，春天孩子身高的增长速度是其他季节的2-2.5倍，作为家长，我们应利用这个黄金季节给孩子科学合理地饮食，改善儿童厌食的坏毛病，让孩子吃得更科学，成长更健康。

春天的韭菜非常美味，碧绿的颜色也很诱人，非常鲜嫩，配着粉丝一起凉拌，非常美味。

最近真的是吃草莓的季节， 尤其是有太阳的午后， 吃上几口清凉的草莓雪梅娘， 当顺滑的奶油包裹着酸酸甜甜的草莓融入口中， 真的会感觉春天要来了……

老头子客户的朋友给了他一些玫瑰香葡萄，正好这两天我想吃，也赶上葡萄上市的时节。拿回来的时候我还蛮高兴的，毕竟新鲜东西味道也好啊。可是呢，这葡萄新鲜是特别新鲜的，就是味道不咋地。按说这玫瑰香品种的葡萄都是各个甜的似蜜，怎料这些都是酸的！

土豆是一种即可当菜，又可当食粮的食材。其含有丰富的营养成分，经常使用土豆，可增强人体免疫力功能，用土豆和胡萝卜刨丝不放面粉，就靠土豆天然的淀粉煎出的饼，不仅颜色犹如春天般的美丽，味道还十分的美味，丝丝入口，绝了！

闷热的春天，面食我的最爱。五一劳动最光荣。

春天最适合来道香椿炒鸡蛋了，此菜金黄翠绿相间，香椿味浓，味道鲜美，具有滋补的功效。

刚来到这个地方的时候，每到春天，很多老太太成群结队，挎着篮子去公园里摘菜，当时还在想，到底是什么菜让当地人这么积极的每年都要去采摘呢？原来采得是苜蓿菜。即“草头”，原名苜蓿又名三叶草，金花菜；苜蓿的嫩叶，是我们理想的蔬菜，因为极富营养，在绿叶蔬菜中，它的维他命K的含量最高，特别是维他命A含量和胡萝卜相差极微，维他命C超过白萝卜二三倍以上，这些营养成分都超过菠菜。

吃腻了白色的米饭，来点小色彩吧，春天的花朵寿司，蓝色米饭是添加了蝶豆花粉，蝶豆花是天然色素不但对身体无害，还有很高的营养价值。它含有丰富的花青素、丰富的维他命A,C和E，不但能有助保护眼睛健康和降低患上心血管疾病的风险还可以提高免免疫力。

中国农历是一种阴阳合历，即根据太阳也根据月亮的运行制定的。2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。一年分成十二月，二十四节紧相连。立春，是一年中第一个节气，说到春天，会想到发芽的柳丝、归来的燕子，还有渐暖的湖水……