春季时令

酒酿，也叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其乙醇成分也有助于改善胸部血液循环。酒酿效果这么好，爱美的你，还不赶快吃起来？

昨夜 公园 哇声 阵阵 久违的夏天说来就来就像一场梦 羞答答躲藏着的鹭岛春天今儿个忽的来 俩天之内过完春夏 秋冬 这天气怎么了 这世界怎么了 “厄尔尼诺” 克制你不健康的行为 还地球一片朗朗的乾坤

羊肉串可以说是风靡全国的一种风味小吃，春天到来了，对于东北人来说撸串子就是一大特色。大碗喝酒，大口吃肉，是东北人的豪爽和奔放，每到这个季节无论在室内还是室外都能随处可见喝酒撸串子的场景，仿佛空气中都弥漫着烤肉的味道，可见东北人有多么热衷于烤肉。但是，现在出去吃饭最担心的就是食品安全，所以还是自己做的最放心。买了一斤新鲜的羊肉，自己制作羊肉串，既安全又卫生。这款电烤羊肉串，无油烟，更健康。烤熟的羊肉串色泽焦黄油亮，味道微辣中带着鲜香，不腻不膻，肉嫩可口。

小根蒜，也叫野蒜，很多名字。第一，它有为人体提供大量营养的作用，在一百克小根蒜中含有二十多克的天然糖分，另外还有一些蛋白质和脂肪，除此以外这种小根标中钙的含量也很高，再就小根蒜中几乎没有草酸存在，人们在食用以后可以快速把钙吸收，对缺钙人群特别有利。 第二，小根蒜是一种可以抗菌消炎的天然菜品，这种菜品在进入人体以后能起到帮助消化的作用，非常适合那些食欲不振以及消化不力等人服用。另外如果把小根蒜与一些中药搭配使用，还能起到治疗冠心病有肠炎以及气管炎等多种疾病的作用。 第三、小根蒜的抗炎功效特别出色，比药物抗生素的抗炎能力都要强一些，在小根蒜中有大量的蒜氨酸和甲级蒜氨酸及蒜糖，这些成份对人体中的病毒都有很强的杀死和对抗功效，因此人们食用小根蒜以后能大大减少一些病毒感染性疾病的发生。 这么好的野菜，如果把它和鸡蛋，面粉一起，会是一种怎样的视觉盛宴呢？

冬天到了，春天还会远吗？一起来期盼春暖花开吧！

当抹茶与慕斯相遇，茶的清香与奶酪慕斯的细腻奶香融合，每一口都细腻即化，每一口都让你心旷神怡。

油腻腻的春节一过，春天马上就要来啦。 这碗绿油油的蔬菜粥，是不是能唤醒小朋友的好胃口呢。 西兰花含有丰富的维生素C，有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高孩子身体的免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。鸡肉是优质蛋白质的来源，同时也是磷、铁、铜、锌的良好来源，这个搭配，是一道非常健康而有营养的辅食。

春天多吃蔬菜

俗话说的好-冬令进补 春天打虎 我国自古民间就有“交九食海参”的习俗，所谓“交九食海参”就是指每年冬季的农历“一九”（也就是冬至）开始，一直到“九九”八十一天，每天吃一只海参，可确保来年春天身体健康，不犯陈病，增强肌体免疫力。尤其被老人所重视，看成是打开健康长寿之门的钥匙！天天吃海参，就得尝试着不同的吃法，除了常规炖汤、凉拌、焖炒之余，蒸蛋也是个很好的家常做法 海参种类很多，大小规格也不同，我这里用的是80头的纯淡干大连辽参，一条刚好，你们可看自家海参种类为哪种，自己调节用量。 如果有想买海参又不懂得，可以添加我wei～小店有卖几种纯淡干的海参，包教泡发和做法，希望可以帮到您～ wei:yujiaoshanghang

一直在纠结四季慕斯应该用写什么食物或者颜色来代表，特别是春夏之间一直纠结，最终还是决定：草莓代表迷人的春天，抹茶代表穿透过树叶照射在身上暖暖阳光的初夏，秋天丰收颜色的芒果，以及冬天暖暖的一杯热可可。