夏季时令

夏季的茄子物美价廉，随处都能买到。中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。 所以，当季的好食材不妨多吃，变着花样烹调它，天天都吃不腻！

水蜜桃上市的季节到了！怎么能不好好利用这个时间给自己做各种水蜜桃食物呢…… 水蜜桃是超好的水果哦！ 具有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。 它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。 颜色还承载着满满的少女心，如此美貌与食效并存的水果，怎么能不让人为之心动呢！ 炎热的天气即将到来，今天给大家带来一杯超级小清新的苏打…材料是啥？怎么做？下面学起来！

抹茶控的我 这次做的是云朵抹茶曲奇 自己超级喜欢 发朋友先诱惑一下 诱惑的结果 就是我还没有吃2个 就让我上班打包给她送过去 我容易嘛

夏天吃猪肉总感觉腻腻的呀，来道凉拌卤牛肉开开胃吧

外面的冰激凌添加剂太多，总觉得有一些不放心，这个方子简单易操作，味道又好，很适合家庭夏天制作品尝解暑～

现在自己会做油条了，与之搭配的豆浆、豆腐脑是必不可少的，尝试一番才知道原来自己制作豆腐脑是相当简单的，亲手为家人做的有爱的味道哦。😊

夏天正是西瓜上市的季节，吃完的西瓜皮大多都扔进垃圾桶里了。其实西瓜皮的作用和功效很多，还可以废物利用呢。用它凉拌这吃清新爽口，脆中带丝丝甜味，不仅仅是美容养颜，还具有清暑除烦，解渴利尿等功效，主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮等等。

明天就是圣诞节了，超市商场以及大街上到处都洋溢着浓浓的圣诞气息。小朋友，大朋友们都已经早早的做好准备迎接圣诞节的到来。对于爱好美食的我来说，还是整点圣诞气息的美食来庆贺一下吧！