夏季时令

芒果班戟，我想很多人都喜欢，小小的一个，价格其实并不便宜。没有对比就没有伤害，现在想来以前吃的都是什么鬼，满满的植物奶油，一点也不健康，。自己制作其实并不难，用料也非常足，口感更清爽，真的是吃过就会上瘾。这次我用的班戟预拌粉，做法更为简单，新手也能轻松搞定，再也不用高价去外面买了，一次管饱！

看似平凡的巧克力淋面蛋糕，因为加入Fluff焦糖味儿的棉花糖而变得与众不同。抹面的淡奶油中加入了Fluff棉花糖混合打发，使淡奶油的状态更稳定，特别适合于夏季天热的时候使用，而巧克力淋面酱中加入适量的Fluff焦糖味道的棉花糖，巧克力的浓香中透着淡淡的焦糖味道，口感特别好！

百香果饮可以提前在家准备好，装在饮水瓶里带在身边， 无论是出去上班还是逛街，绝对能让你消除疲劳，提神醒脑。 当百香果做成慕斯蛋糕的时候，灵儿真的是惊艳了一下， 做出的淋面很自然的变成了金灿灿的黄色， 清香四溢，口感酸甜绵密。 做成蛋糕不腻味，做成饮品清肺润燥 这样的百香果，就算在家放个一打也不觉得是浪费吧。 如果你也喜欢百香果，请私信灵儿， 灵儿会把买来的比较不错的百香果推荐给你哦~

夏天即将来临，黄瓜的季节也将到来。相信大家一提到夏天的黄瓜，就会想起你的护肤瘦身绝佳“产品”。今天要做的黄瓜色拉卷除了爱美的女性，健身达人们一样不能错过哦。

凉糕是巴蜀地区特色小吃，浇上红糖汁的凉糕，凉、甜、糯、软的口感使其成为夏季传统的休闲小吃。

暑必有湿 夏季地热蒸腾，体内反而有湿寒 在空调里进出的人容易湿寒入侵 出现全身酸痛胃肠不适消化不良 摘一把阳台上种的紫苏 拿来烤五花肉 香酥入味 还能去湿温阳助消化 预防空调病和暑湿感冒

金灿灿的南瓜面包真的好吸引人，这款面包改自奶油卷，添加了大量的南瓜泥，非常非常的柔软好吃，据说奶油卷蕴藏着日式面包之魂，我却没有做过，导致今天整形完全没有头绪，感觉比牛角包还难呀，忽略外形，口感绝对棒呆！ 以后要好好练练这款面包的整形了。 配方是12个的量！ 制作前请看小贴士！

这个是我原创的，因为我想做春夏秋冬的四种小点心。一年四季，变幻流转。夏季，在我的心里是绿色的。从初夏的青梅，到盛夏的西瓜，到夏末的青橘。繁茂向荣。这个初衷是青橘，不过朋友说也很像青梅，末了，我也做了个西瓜。减糖无油。很减肥清爽。

夏天吃这个酸酸甜甜的，非常开胃

黑芝麻，含有大量的蛋白质，还有黑色素物质，常吃对身体格外有益，在吐司中加入了黑芝麻和炼奶，又会碰撞出什么样的火花呢？答案就是香甜可口，回味无穷。