夏季时令

芒果加上芭蕉一起做奶昔，省缺了糖的加入，利用芒果和芭蕉的自然甜度，这样吃水果，健康营养。 请一定要看小贴士。

喜欢吃各种口味的牛扎糖，也喜欢做各种口味的牛扎糖，糖里面不仅可以放花生仁，瓜子仁，杏仁，巴旦木果仁，开心果仁，黑芝麻，南瓜子仁……还可以放各种果干……

一直觉得樱花在花里面属于非常漂亮的， 不管是作为观赏还是食用都是绝对高颜值的， 尤其是到了炎热的夏季， 樱花经常出现在各种各样的冰品或冷饮里， 相比于它的食用价值， 更多的还是被它的高颜值所吸引的， 这款樱花果冻不仅看起来清凉， 口感也是非常夏天的。

一份美味的沙拉绝对是夏季正餐的首选。你可以不用像外面沙拉店里那样准备十几种的配菜，因为酱料才是沙拉好吃的关键所在。我选择了家里有的土豆跟鸡肉。却做出了比外面沙拉店好吃的沙拉。

烧仙草是即是炎热夏日的解暑圣品 也可以是冬日里温暖的陪伴 小时候总有阿婆挑着烧仙仙草担子 虽然简单的调味剂就是白砂糖 但也总吵着父母买上一碗 现在人们的口味挑剔 生活比较富裕 于是烧仙草的搭配花样百出 什么芋圆烧仙草 水果烧仙草 蜂蜜烧仙草 等等 哎呀 总之就是你喜欢啥就放啥～

某天早上，某同事说心情和胃口都不好，想要吃雪媚娘。于是我惊呼，大早上的吃雪媚娘不会腻？同事笑而不语，趁着美厨娘有空特地让她给做了几个雪媚娘。 白嫩外皮雪白细腻,柔腻圆润,内含鲜奶油,香浓不腻入口即化。粉嫩的外皮会透出淡淡的奶黄，让人有无限的暇想。 “雪媚娘”源于日本京都,又名雪莓娘.因其当时主要材料取自于雪地中的草莓，因而得名。冷藏后的雪媚娘口感更佳，轻轻一口下去，细软中还带着隐隐的甜

清热解暑、开胃养胃！荷叶百合莲子粥不仅美味爽口，还有食疗作用。荷叶味苦性凉，消暑利湿，健脾升阳，可减肥降脂，抗氧化。

有些朋友喜欢吃面，什么银河红烧牛肉面、西红柿鸡蛋打卤面、扁豆焖面、油泼面，有句话说的好，没有凉拌面，夏天是不完整的，现在正值夏暑，给朋友们降降温，解解暑来一碗家常做法的麻酱拌面。

夏天到了，总想吃些凉凉的饮品，芒果西米露是个不错的选择哦。芒果西米露是用芒果、西米制作的一道甜品。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

俗话说“土豆烧茄子，撑死老爷子”。这道菜既有浓浓的田园风情，又有对家的丝丝牵挂，还有什么菜能比它更家常？ 在讲究营养饮食的今天，大家都知道茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子有清热解毒的作用，夏季容易长痱子的人可以多吃哦。茄子还含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 不过对于爱美的女性来说，茄子真是让人又爱又恨，爱的是，热量低，防衰老，让人恨不得天天吃，恨的是，茄子超级吸油，每次上桌，看着油汪汪的样子，你还敢多吃吗？ 减肥是女人一辈子的事业，吃货的本事就是挖掘食物最健康的做法，今天跟大家分享一个最健康的烹饪茄子的方法，少油少盐，味道还一级棒哦