夏季时令

很快就要七夕了情人节了，你是否还在想要送什么礼物给亲爱的TA呢?其实没有什么比亲手做一份美食给最爱的TA更为珍贵了。走出忙碌的节奏，脱下喧嚣的外衣，在这个浪漫的节日里，为亲爱的TA准备来一份可口的面包，享受美食又值得纪念，下面推荐一款象征爱情美好的爱心红丝绒麻薯软欧，愿你和最爱的TA甜甜蜜蜜、比翼双飞、天长地久，赶紧来学学吧!

西兰花性平，富含营养元素与矿物质，具有显著的防癌抗癌、增强机体免疫功能的功效 一个饭团包含一餐所需的营养元素，谷物+蔬菜+肉+微量油脂 再加杯豆浆 完美~ 肉桂与罗勒突出了肉的鲜味，胡萝卜带点淡淡的甜味 没放奶酪却莫名有股奶酪味，不会过于清淡，西兰花这么做我能全部吃完~ 饭团一类的夏天做早餐 午餐 野餐便当都很合适

儿子很喜欢吃豆腐花，外面卖的吃着不放心，自己会做了想什么时候吃就什么做，方便，干净！

酸奶果蔬沙拉，在闷热的夏天吃，开胃又健康！

这段时间真的是比较忙，这份布丁其实是在几天前就做好的了，可是一直没有时间写出来与大家分享，这份布丁不但颜值高，并且在夏日里吃是最适合的哦，而且特别适合我们女性朋友，因为我用的材料是白凉粉，白凉粉在夏季里吃是很好的消暑良品，而我又用了黑枸杞泡的水，和橙子榨出来的汁做成，大家都知道黑枸杞和橙汁对我们女性朋友来说是非常好的美容养颜良品，维C满满，好吃不怕胖，你说如此颜值的甜品不就适合我们这些女性朋友们吗？解暑又养颜了，双重功效，每天都要美美哒

南瓜富含锌，健脾养胃，夏天适合多食用，今天小女儿说想吃南瓜泥，所以就给她做了，吃的一口接一口

一到夏季，就到了钉螺肥美的季节，这种食材不管白灼还是辣炒都非常的鲜美，夏天的时候用来做下酒菜是非常适合的，这次做的是辣炒钉螺，我家儿子非常喜欢吃，他说辣辣的又鲜美又开胃！

最近吃的太多，尤其夜宵，串串火锅冒菜奶茶，需要减肥了，夏天都已经到了😂。研究了一款全麦面包，开始清淡饮食，减肥减肥减肥

悠闲的用餐时间里，人们对毛豆宠爱有加，饱满的颗粒、唇齿留香的味道、可热可凉的随性，时常伴随着人们悠闲的心境度过一次又一次的美好时光。某种意义上讲，它，代表着团聚。这种做法很好的保持了毛豆青绿的最佳状态，颜值味道双双在线。

便当如人生 色彩斑澜才精彩 ↖(^ω^)↗