夏季时令

现在虽说是5月，但夏天的服装已经穿了好久啦。属于夏天的绿豆，夏天就要吃起来。绿豆富含多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，这些元素比粳米还多。也因此，绿豆不仅有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。

最近新入了好多模具，有一款丹麦面包卷的模具还没用过，这次就做了一个螺旋面包卷。给面包换一些新的造型也是不错的。面包体酸软可口，奶香味十足，拉丝明显。螺旋里面我放了芝士和火腿碎，除了这两个其实放什么可以有很多选择，例如金枪鱼沙拉、红豆馅、整根的火腿或培根、玉米，另外喜欢吃奶油的还可以放打发好奶油和水果、各种卡仕达馅料等等，任君喜欢

作为一个北方人 我一直以为鸡胗就是各种卤味 后来在一家湘菜馆 吃了次酸辣鸡胗 酸辣微甜 很是惊艳 于是特意买了鸡胗复刻下来 真的 特！别！！下饭！！！ 很适合夏天吃啊，相当的开胃！

芒果大家都知道，是一种特别美味的水果，以产自热带地区的为佳，它具有抗癌、抗菌、消炎、美肤等多种功效。绿茶呢?是未经发酵制作而成的茶，含有茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，夏天喝绿茶非常解暑;那么这两种材料放在一起会有怎样的味道呢? 今天借这个时间，就由小2来分享给大家芒果绿茶的具体做法,自己在家做自己尝，才能真正感受芒果绿茶与众不同的滋味。

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 笋干是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。

绿豆糕是比较传统的一种点心，简单的食材，传统的口味，丰富的营养。话说，这还是我老公小时候的最爱，于是乎，查找了各种方子，最后经过调整，形成了适合自己家人的一款绿豆糕，而且做法也很简单，前天晚上做的30个左右，今天早上起来，冰箱只有2块儿了... 希望也您符合您的口味哦。夏天来了，做上一锅绿豆糕，清凉解暑，享受美好生活。

父亲节到来，有没有童鞋小的时候和爸爸一起下棋？现在还记得爸爸告诉的口诀，炮隔山打，马走日，相走田。那个时候总是赢不了他。二十多年过去了，父亲已经戴起了老花镜，或许已经不记得怎么下棋了。希望做这个能让他记得那个时候，他是怎么样手把手教育孩子的。现在孩子大了，他却老了。。。

这个面包呢，纯属消耗家里的巧克力，没想到很好吃，口感也很好，松软异常哟！小伙伴们，做起来吧！这个方子较甜，不喜欢的童鞋可以适量减糖28克，但不建议减太多哈！

夏天的菜谱还是简单清淡为主好了。

萌萌的娃娃，加上各种表情，有木有撩到你！善待一日三餐，生活很美好，感恩！