夏季时令

燕窝有滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾等功效。我用的是苏泊新一代养生壶SWF15S30A

天气炎热，唯有罐子蛋糕来解暑。所以我打响了夏日的第一炮--可可海盐罐子蛋糕。快来跟着我一起来学习这款吃的停不下来的蛋糕吧！

从小就很喜欢吃贝壳类海鲜 一是经济实惠 二是操作简单 随便加工一下就是一道很棒的菜 炎热的夏季 多吃点败火的食材 丝瓜和花蛤就很配哦 不仅可以做汤 也可以小炒 喜欢怎么来就怎么来

夏天到了，吃点凉拌菜，能增加食欲，清新爽口

使用酸奶做出的吐司要比牛奶做出的软 因为它含有的菌类可以促进发酵 让发酵的面团状态更加完美 所以来试试吧

夏天的福利！

花胶当属女人养颜补充胶原蛋白的圣品的，这几年一直都没有断过的吃，现在36岁脸上基本没有皱纹哦……夏天来了，做些奶冻放冰箱冷藏起来一次一小瓶，把美丽进行到底 做好的花胶奶一般冷藏2个小时就能完全凝固（当然也跟花胶的品质有很大关系）如果对品质不确定第一次炖可以减少牛奶的用量

地球人都知道，东北的土豆好，大米好，还有人参、鹿茸、乌拉草，还有就是烤肉嘎嘎好！好多人都是打飞机来东北吃上一桌，边冒烟边吱吱冒油的东北烧烤。我最爱的就是夏天的时候一家人围着一个烤肉炉，坐在楼下的凉亭里，炉里面碳火🔥旺盛，我们喝喝哈啤，说说段子，大口吃肉，大声说笑。那感觉就一个字，爽！ 那冬天怎么办？楼下不让烤肉怎么办？简单呀！ 在家烤呀！ 油烟太大怎么办？简单呀！ 用烤肉锅烤完，再端上桌呀！ 不会煨牛肉怎么办？简单呀！ 跟佳儿学呀！ 那就开始吧！佳人们！

百合绿豆的功效与作用可不只是清热解毒那么简单，它们所含有的营养成分还可以满足身体多器官正常工作时对营养的需求，可以起到强健身体的作用。另外还能起到降血脂的作用，因为绿豆中的多糖可以增加人体血清中蛋白酶的活性，让血液中中的甘油三脂分解，然后排出体外，从而起到降血脂的作用。说了这么多好处，赶紧做起来吧(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

前天做虎皮蛋糕卷剩下了很多蛋白，刚好很想吃吐司就利用起来了，中种法吐司本来就很松软，能够延长面包的老化变硬，加入了蛋白和蜂蜜使得吐司加倍的松软可口，早餐爱怎样吃就怎样吃。