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秋季时令

秋季时令

秋季时令的家常做法,共“944”个秋季时令相关菜谱
  1. 秋日彩色南瓜面包
    作者:虎妞小油条
    2406 46
    秋日彩色南瓜面包
    大丰收的秋天来了,一起做款南瓜面包吧。
  2. 奶油南瓜螃蟹汤
    作者:情一诺
    3181 87
    奶油南瓜螃蟹汤
    自古以来,螃蟹即是非常美味的食物,肉味鲜美、营养丰富,富含丰富的蛋白质和微量元素,对身体有很好的滋补作用。
  3. 萝卜排骨汤
    作者:尧尧妈妈
    1517 260
    萝卜排骨汤
    白萝卜排骨汤滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。 白萝卜也是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时,应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜,萝卜皮越细嫩光滑,做汤的口感也越好
  4. 香煎藕饼
    作者:恩猪
    13075 1996
    香煎藕饼
    用心制作美食 秋天,是吃莲藕的最佳时期。 在秋天多吃莲藕对身体好,特别是女人。
  5. 金银黑蒜粥
    作者:简单好。
    2684 16
    金银黑蒜粥
    金银黑蒜粥是大米加小米和黑蒜一起煮制而成的,小米属于碱性谷类,具有健脾和胃,滋阴补铁的功效,自古就是爱美女士必吃的滋补食物。
  6. 酸辣香菇藕丁
    作者:mature11
    1986 115
    酸辣香菇藕丁
    藕既可当水果,又可作佳肴,无乱生食熟食都有很好的营养价值,熟吃可以养胃滋阴、健脾益气,有很好的滋补作用,是一种很好的食补佳品。 藕含丰富的维他命C及矿物质,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果,能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质,其氨基酸构成与人体需要接近,钙、磷含量也较高。 有一点你一定想不到,生的莲藕虽是白色,但像深色蔬菜一样含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。莲藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对淤血、便血者及产妇极为适合。新鲜藕汁煮烂可催乳,还可治疗烦渴、泌尿系感染、鼻血不止等。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消淤作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。 慈禧太后就一直有吃新鲜嫩藕的习惯,她常在池塘边,让人采集鲜藕,在岸边生食。所以她的皮肤到了晚年还是很光洁细嫩。老佛爷还真是会保养呢。 莲藕滋阴,特别适合阴虚内热的人食用,尤其适合我,怎么吃也不会上火;它所含的粗纤维,还有助于排毒。每次去菜市场看到新鲜的藕,总忍不住要驻足买上几颗,回家无论是凉拌、炒菜、火锅、炖汤都很不错。可是莲藕很难保存,有时候来不及吃,放冰箱,转天一看就发黑了,切开看有的地方烂掉了。可是不放冰箱放外面,常温暴露在空气中转天也会发黑,失去水分。那么到底怎么保存呢?其实,特别简单,只要让它回归它原来最初的生长状态就可以了,把莲藕放入清水中就不会坏,可以常保鲜了。不信,你就试试吧! 今天就跟大家分享一道莲藕的简单快手菜,还特别开胃,配上香菇又有提高免疫力的作用。
  7. 芸豆糕
    作者:生如夏花(妞)
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    芸豆糕
    今天做了款芸豆糕,芸豆的药用价值很高味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。
  8. 冬日暖心鸡汤
    作者:雾荷酱
    2735 83
    冬日暖心鸡汤
    今日大寒,适合暖汤滋补。 一碗鸡汤配上清蒸南瓜和粘豆包。美味营养又健康。
  9. 低卡红豆山药糕
    作者:罐头视频
    3675 186
    低卡红豆山药糕
    #罐头小厨#当红豆薏米遇到山药,你可别只想着熬粥喝,做道滋补的甜品才是这个季节最正确的选择~
  10. 【小森妈妈菜谱】补血养颜圣品—阿胶核桃膏
    作者:小森的妈妈
    1757 249
    【小森妈妈菜谱】补血养颜圣品—阿胶核桃膏
    阿胶补气血是个不争的事实,但是实际在食用的过程中很多姐妹并未坚持下来,阿胶是驴皮熬制的,微腥,说老实话口感并不是很好,这也是很多姐妹明知道阿胶是好东西,确没有坚持下来的原因。小森妈妈在这教大家做一款阿胶膏,对女人滋补身体、美容养颜特别有效,口感也不会很差(`・ω・´)(〃´-ω・)
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