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秋季时令

秋季时令

秋季时令的家常做法,共“944”个秋季时令相关菜谱
  1. 花蛤冬瓜汤
    作者:肖艾米
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    花蛤冬瓜汤
    天干物燥的秋天来一碗鲜美可口的花蛤冬瓜汤匙最合适不过的,鲜美可口的关键就是要有好水。
  2. 工作便当????3
    作者:昵称257055359
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    工作便当????3
    秋天来了,想吃糯糯的????
  3. 香蕉可可花边包
    作者:海之韵
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    香蕉可可花边包
    这个面包没加鸡蛋,适合对鸡蛋过敏的朋友,而且这款面包加了香蕉泥和可可粉,很适合秋天食用的面包,吃起来有可可和香蕉的双重味道,十分美妙。秋天气温忽高忽低,是感冒的多发期,香蕉能够改善免疫系统的功能,提高人体抵抗疾病的能力。秋天的气候干燥,肠道干涩,容易引起便秘。而香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保。本来面包做出来是普普通通的,但是只需要一张花边纸,中间裁剪开,铺在面包坯上面,洒一些面粉后再烘烤,出来的效果非常惊艳。
  4. #家常大比拼#葱油鹌鹑蛋
    作者:乐食记
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    #家常大比拼#葱油鹌鹑蛋
    鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,被认为是"动物中的人参",有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。做法也有多种,葱油鹌鹑蛋是一道家常的做法,简单,味美。
  5. 养生滋补的虫草山药排骨汤
    作者:西蘭
    4051 771
    养生滋补的虫草山药排骨汤
    虫草山药排骨汤,是一道平补阴阳的养生汤,这道汤品既可补肺益肾,也可补气养胃,更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用。喜欢的朋友可以试试。
  6. 铁皮石斛炖鸡汤
    作者:薇厨房
    8594 220
    铁皮石斛炖鸡汤
    铁皮石斛具有神奇的保健功效,是上等的滋补佳品,和鸡肉一起炖汤,不仅营养丰富,而且原汁原味,味道鲜美无比!
  7. 虫草花干贝猪骨汤
    作者:菊娜JUJU
    5907 396
    虫草花干贝猪骨汤
    滋补营养的靓汤~
  8. 五彩虾仁粥
    作者:y圆子y
    4335 305
    五彩虾仁粥
    不管是什么人,都需要摄入多种营养元素。这次就选择了虾仁,虾仁的营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,配以黄瓜、胡萝卜等,营养更丰富,有健脑、养胃、补充维生素等多重功效。而且添加了小米,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米每100克含量则达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于老弱病人和产妇来说是最理想不过的滋补品。在你胃口不好的时候,这样一碗有料的粥是超级合适的。
  9. 养生养颜之护肤护发美人羹(红枣花生桂圆芸豆汤)
    作者:黄小芽
    7470 857
    养生养颜之护肤护发美人羹(红枣花生桂圆芸豆汤)
    作为女人,就应该对自己好一点,各种滋补的汤汤水水要多吃一点,才不容易做黄脸婆啊! 请一定要看小贴士!
  10. 豆酱清炒番薯叶
    作者:潮音潮人
    1662 35
    豆酱清炒番薯叶
    关于潮菜,汪曾祺先生题过一幅字——桂林山水洞,潮菜色味香。潮菜精于烹制海鲜,重视原汁原味,顺应时节养生。所以我们不仅要吃得好,而且也要吃得健康。 接下来就让小编给大家介绍这道既美味又营养的潮汕家常菜:豆酱清炒番薯叶
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