冬季时令

众所周知，冬天是吃萝卜的最好季节，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。 我今天分享一道健康又美味的萝卜肉丸汤，也是我家餐桌上的常客。

寒冷的冬天和火锅最配哟、也是我和老公的最爱、今天做了鸳鸯火锅、用大酱羊蝎子做火锅、味道棒极了……

喜欢吃披萨却不想做披萨皮，也不想买现成的皮，怎么破？教你用吐司来做披萨，香香脆脆，味道不要太好。早上起床，20分钟速成披萨，有菜有肉，大人孩子都爱吃。

这大冬天的很少做这些需要冷藏的甜点吃，怕凉，可看到这新鲜的红扑扑的草莓这么诱人，不用来做款布丁吃，真是可惜了！所以就想到了用这诱人的红草莓和黄澄澄的芒果来搭配着做了这款双色口味的布丁！做少了不够吃！哈哈！

敏茹意（山东淄博）：今天吃饺子，冬季就该到吃胡萝卜的时候了，胡萝卜肉馅的饺子营养美味！

煮鸡蛋的蛋黄有点干，小柚子不喜欢吃，我喜欢用纯蛋黄做些糕点，在两餐之间做为加餐吃一个，主食吃它也完全没问题。超细腻软糯的米糕，味道那么赞！ 来谈谈的鸡蛋的营养，鸡蛋很平常，很多人会忽略它而去追求高大上的鳕鱼、三文鱼、牡蛎等等。还有些地方的人对鸡蛋有误解，告诉我老家说孩子不能吃鸡蛋。 鸡蛋从蛋白质方面说，它的氨基酸组合与人体需要最为接近，也就意味着吸收率是最高的，比牛肉、牛奶、鳕鱼吸收率都要高。其他的维生素A、D、B2含量都很丰富；维生素B1、烟酸也都有；磷、钾、铁、镁、钠、硅、铁等矿物质含量都很高。鸡蛋无疑是一个宝！天天见的往往就会忽略，如果以前没重视它，以后要重视起来了。大人孩子都是每天吃1-2个鸡蛋最合适，不能不吃，也不能多吃哦。还有，鸡蛋大部分营养都集中在蛋黄，如果孩子不爱吃蛋黄，一定要想办法。 参考月龄：8M+

我是个十足的芋圆控，特别喜欢吃芋圆，外面卖十几块，芋圆就那么一丢丢，自己一个番薯就可以做出那么一大碗，经济实惠、吃的又过瘾。芋圆吃法好多，可以和奶茶搭配，还可以放红糖水、绿豆汤、红豆汤，今天为什么叫小火锅呢？因为用砂锅小火煲着，一边吃一边追剧，还热乎着呢

冬天是桔子大量上市的季节，这个时候我们家每天吃的水果里最多的就是桔子了，非常新鲜便宜不贵又好吃。冬天吃桔子其实是有很多好处的，桔子中含有丰富的维生素，纤维素，能美容养颜、开胃助消化。但是桔子有一个非常大的特点，就是我们买回家的新鲜桔子如果买多了。吃不完的话，自己也没有合适的地方来保存，很容易就会坏掉了。所以前两天跟孩子到朋友家去玩耍，正好碰上朋友在家给宝宝做桔子罐头吃，而且做法特特别的简单，保存的好还可以放很久都不会坏掉呢，做好了放放在冰箱里保存，想吃的时候拿来当水果吃，也能当甜品吃。

红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，又暖胃，又去寒。

最喜欢吃老爸炸的大丸子了，就是用馒头加猪油等，炸制而成，一口气能吃仨，唉，果然胖是吃出来的。。。。