冬季时令

金桔，又名金柑。其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，冬天常吃还可以起到抗寒防感冒的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。 现在正是金桔上市的季节，可以买一些回来做成金桔酱，用来做糕点，抹面包还是泡水喝都非常不错。

抹茶控的我 这次做的是云朵抹茶曲奇 自己超级喜欢 发朋友先诱惑一下 诱惑的结果 就是我还没有吃2个 就让我上班打包给她送过去 我容易嘛

秋冬季节是吃南瓜最好的季节，南瓜的味道甜美，营养也是很丰富的，是比较受人喜爱的食物，周末有空在家给我的宝宝做点花样馒头，既可以果腹又可以当休闲的小零食。

好像大部分女生都喜欢这个Kitty猫吧！

有很多朋友来问我酱肉的做法，于是就花了时间整理了下，分享给大家。酱肉已经开吃了，味道非常的正点。酱香浓郁，酒香也浓郁，咸淡刚刚好。

特喜欢喝咖啡，做个咖啡吐司，早上配上一杯牛奶，口感极好。 喜欢白吐司，低糖低油，选用健康的橄榄油，吃起来无负担。 用自制无糖酸奶和牛奶做液体，浓浓的奶香味，加上醇厚的咖啡香味，口感非常独特。 一次性发酵省事快手，整个制作过程基本在3小时左右完成。 方子食材可以做2个450克的吐司。

水煮牛肉冬天吃补气驱寒，会吃辣的人应该很爱，不爱吃辣的人，辣椒少加一点或者不加，其实味道也是蛮不错的！ 豆芽的话，个人是偏爱绿豆芽，虽然很多饭店里会用黄豆芽，这个因人而异啦！ 牛肉买的是里脊肉，而且在下锅之前有腌制处理过，所以吃起来会更加嫩滑美味。 在这么寒冷的冬季，快学起来吧~

又到了冬眠的季节，我觉得我像极了那些需要冬眠的动物，没到秋冬季节，总会起不来床，床上的被子就是一张大网死死的把我网住，不让我起床…… 可是，不起床怎么办？不去上班会被老板炒，不去搬砖就会饿死…… 所以早餐于我而言是越简单，越好吃，就越好啦~~~今天要给大家分享的这款千层肉饼，可谓是早餐能量加油站呀~什么维生素，蛋白质都给你补充上啦，真的是简单的早餐，因为很多东西都是取之“现成”的。一起来看看吧

萝卜皮口感爽脆，是家家户户都会做的简单咸菜。

羊肉性温热，具有补气滋阴、暖中补虚、益肾气等作用，和冬季最搭配；羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以还不容易发胖。