冬季时令

冬季，家家户户都会腌制一些食物，最爱的酱肉走起

萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。 肉汁萝卜，去除了萝卜的苦味，吃上一口，满嘴肉味而不油腻。

喜欢清爽的就直接吃，重口味的就蘸辣椒碟。无论冬天还是夏天都适合，无论老人还是小孩都适合，还适合减肥人士。

鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分还能提高机体免疫力，抵制癌细胞，降低血糖，还有养血润燥的功效.秋冬季喝这个汤，实在合适不过了.

冬天越来越近，嘴巴越来越馋，总想着吃点零食来御寒，曲奇是首选，放上一点自己做的苹果酱，做出来夹心曲奇酸甜可口，刚说完，一盘饼干快要秒光了

寒冷的冬天就想吃点甜甜的，糯糯的食物，这个豆沙小南瓜是个不错的选择！冬天吃南瓜能补充大量的维生素和膳食纤维，对经常感冒的宝宝也很有帮助～

山药是我们日常生活当中经常见到的一种滋补食材，它的营养价值非常丰富，而且价廉物美，所以深受大众的亲睐，尤其是在秋冬季，天气逐渐寒冷，喜欢吃山药的人就更多了。 今天做的这道酱爆山药片，入口爽脆，酱香浓郁，开味下饭那是杠杠滴！偷偷告诉你，这样一盘酱爆山药片我一人能吃一盘，真心比肉还好吃哦！ 食材：铁枇山药7.00元，其它调料预算2.00元左右，不到10.00元。

作为伴手礼，牛扎糖一直都是受欢迎的，今年我就做了好多送人，有原味的，抹茶的，可可味，还是麦芽糖版的，仙女们都很喜欢，今天留的菜谱是面包机做的，全程不用我搅拌，太省事了。使用手拌的仙女们，一定要准备一口不粘锅，一把不粘的硅胶刮刀，虽然说牛扎糖做起来0难度，但小细节做不好很容易让你遇见成功的妈😛😛！

此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

冬天最爱的蔬菜就是花菜了，喜欢这种长条又散的花菜。吃起来比那种很紧的要脆很多。经常自己一个人就能吃掉一整朵。非常简单的快手菜。