肉类

干锅千页豆腐, 告别一个人吃火锅的寂寞，一道可以拯救单身狗家常菜。 千叶豆腐是用大豆粉(也可以用鸡蛋清粉)和淀粉为主要材料做成的, 所以千页豆腐含有丰富的蛋白质, 同时千页豆腐的口感也是如同豆腐一样的细嫩。另外, 千页豆腐能很强的吸收汤汁, 小小的一片千页豆腐, 煮一下就会发胀到2-3倍的大小。干锅千叶豆腐吃起来热汤汤的, 而且口感细滑, 特别鲜美哦。今天婷姐给大家分享的这个菜谱就简单啦, 单身狗也好, 懒癌也罢, 厨房小白也行, 都能轻松驾驭。

自己买的鲜肥肠，还不太会处理，来来回回弄了一个多小时才终于清洗干净了，太不容易了，但最后吃到自己的作品时，会觉得特备爽。

天冷了，来这么暖暖一锅，吃菜喝汤，最后还可以用剩下的汤汁煮泡面吃，味道真的一级棒！

不但味道鲜美，而且营养还能给宝宝补充钙哦。

五香酱牛肉是一道减脂菜品，减肥的朋友不要错过呦~

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

很喜欢乌冬面，特别是乌冬粗面，吃起来滑爽，有咬劲。搭配茄汁和牛柳瞬间口感非常浓郁，爱你没商量……

肉丸子中加入连藕，吃起来更加的爽口清甜、软糯鲜嫩，滋味鲜美不油腻。

自己做的吐司都松松软软的，哪怕是面包边都可以空口吃下。 当初做这款面包是因为死党一直念叨想要吃肉松吐司，为了防止她在我外出学习不在的一周馋疯，特意撸了吐司给她解馋。 苏苏喜欢做手揉吐司，似乎这样每一个就都会融进制作者的温度。当然，没有掌握手揉面包技巧的朋友用面包机或者厨师机揉面也是一样可以的。【此配方适用450g吐司模一个的量】

天气炎热，食欲减退没胃口，来上一盘麻辣豆腐营养丰富又下饭，而且操作简单快手哟……