肉类

抹茶、紫薯、红曲、竹炭，四色蛋黄酥，哪种是你的菜呢？

今天把冬季养生进补好食材羊肉和大葱做成的家庭版的葱爆羊肉分享给大家，做这道菜不用提前过油，也不用反复刷锅，一次性翻炒出锅，绝对快手又美味！ 这道菜是咸鲜口，调料中添加了少许的醋和白糖用于提鲜，还添加了2滴花椒油用于调味增香。

麻婆豆腐属川菜系，主要原料有豆腐，肉末，辣椒和花椒等，这道菜突出了川菜的麻辣特点，吃起来有麻，烫，嫩，酥，香，鲜等口感

花椒具有祛湿、开胃、健脾的功效。芹菜具有平肝、利尿、祛风、健脾养胃、健脑醒神的功效。 花椒油炝芹菜是一道夏季爽口开胃小菜。

今天带来的这道菜是由鸡蛋，肉末豆腐蒸制而成，不煎不炒，不上火，可以试试呢

早餐用辣味 酸味唤醒冬天慵懒的起床气！

豆腐营养丰富，老少皆宜，豆腐含有很高的植物蛋白，对身体的益处很多。做成麻辣口味的真的很过瘾。

糖酥饼，中式传统的酥皮点心，采用大包酥的方法，使得制作工艺简单快捷。 经典的糖酥饼馅是炒熟的面粉、白糖和油。 擀薄擀圆的饼坯入高温烤箱慢慢地鼓起来，层层酥脆，包裹着传统又经典的甜香酥馅。

年夜饭餐桌上蔬菜是不可缺少的，首选向大家推荐这个蔬菜，花菜质地细嫩，清甜爽脆，含纤维质较少，味甘鲜美，食后易于消化，花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍，花菜是防癌、抗癌的保健佳品，既然吃花菜好处这么多，建议大家经常吃些花菜，这道花菜的做法简单，好吃又下饭，花菜口感脆嫩，大人小孩都喜欢吃，你也学会它做给家人吃

下饭菜，好吃