蔬菜

用热油浇上小葱，这样的小葱拌豆腐，味道特别香哦！

营养美味，酸酸甜甜，低脂高钙高蛋白，孩子超喜欢！

看似繁琐的程序，实则做起来简单。 现在天气很热，发面非常的快，实在来不及发面，就放烤箱发酵，陷做好了面也就发酵完成，一个小时就能吃到美味的生煎包。 话说今年是多事之秋，公公胃癌做手术，老公工作繁忙，我一个人带两个宝宝。 还要照顾两个家，家里的花花草草，阿猫，阿狗，整天忙的晕头转向。 就算在忙也不能委屈了我家的两个小吃货，美味每天还是忙里偷闲的做起来。

用最简单的食材做出不平凡的味道，用最简单的做法留住食材本味，追求健康美味一直是我的心愿…寻寻觅觅中，不断尝试，不断学习，不断创新，将所见所学融会贯通，做出一道道健康养生菜，这也是我热爱生活的方式…营养丰富的豆腐，搭配清爽的白菜，做一道既快手又美味的汤品，没有放肉却有肉汤的味道，细细品来，着实妙哉…

春卷是汉族的传统节日食品，也是中国特有的美味小吃，流行于全国各地，用油炸至外焦里嫩，色香味俱全，自己品尝，还是用来待客，都是极好的选择！炸熟的春卷色泽金黄，犹如一根根金条，在节日的餐桌上摆上一盘春卷，有“黄金万两”的吉祥寓意。而一根根春卷从头吃到尾，也是“有头有尾”、“善始善终”的好意头。 记得小的时候只有春节才可以吃到的菜，感恩现在的生活。(^_^)

干锅花菜早就想做了，每次在外面吃饭的时候，都挺喜欢点这菜，很香，超级下饭的说。这个菜是标准的米饭杀手，用筷子夹着花菜蘸着菜底汤汁吃，绝对带劲!! 花菜富含维生素，热量低，多吃花菜还能除水肿，祝你早日成功瘦身！花菜纤维素高，刺激肠胃蠕动，改善便秘，让你的肚肚不再因满腹便便而变成小腹婆。而且花菜的口感脆嫩， 清炒、烧、凉拌即可。

牛腩肉肥瘦相间，做炖肉是最好的，早在家时，父母就教我如何选择不同的牛肉来做不同的牛肉菜。还清楚记得妈妈烧的“土豆烧牛肉”的味道。 1.炖肉时加入西红柿不仅提鲜增色，还因牛肉是酸性物质，而西红柿是碱性物质； 2.在调料上选用了生姜、小葱和洋葱去肉膻腥之味； 3.还有几片山楂，为了让肉可以快速熟烂，山楂还有消食消脂的作用，这锅大肉就用山楂帮忙调节。 按照妈妈教的方法，味道是美美的！炖煮的时候就是满屋飘香，从图片上我想你也可以感觉到，是不是流口水了呢？反正我是爱死了，打算过几日再去买，炖一锅牛肉做牛肉拉面来吃。 主料：牛腩500克、土豆500克、圣女果200克 调料：八角1个、山楂4片、生姜和小葱各15克、洋葱50克、红枣5粒和冰糖5克，还有西红柿1个。

藕的营养价值非常高，做法也很多，今天做的是凉拌藕片，特别好吃！

炖豆腐、炒豆腐是不是已经吃腻了？来盘烤豆腐如何？麻辣够味儿，大呼过瘾！

老公说今天吃鸡爪吧，煮的好吃些🤤好吧，满足你～满满的胶原蛋白，超赞的。