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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 玉米炒虾仁
    作者:归家小厨
    7528 1819
    玉米炒虾仁
    美味家常菜-玉米粒虾仁,味道又鲜又美,略带甜味,非常好吃! 这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎,它的配料可以随个人喜好而变化,做法多样,而且口感丰富,一看就让人食欲大开,还能摄取多种营养。 鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,所以虾是对人体十分有益的食材。
  2. 2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼
    作者:小圆食记
    19366 11872
    2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 香蕉松饼是一道美食,由香蕉、鸡蛋、鲜奶等材料制作而成。 今天小圆就教大家在家里做这道无油健康早点。 ★★★★★ 创意指数 香蕉松饼 ▼ 香蕉松饼 ·食材· 香蕉、鸡蛋、牛奶 面粉、糖、黑芝麻
  3. 芝士火腿鸡蛋汤泡饭
    作者:黄小芽
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    芝士火腿鸡蛋汤泡饭
    小时候家里条件不太好,汤泡饭是早上经常吃的一款主食,通常都是前一晚剩下的米饭加了饮用水煮开就着咸菜吃的。现在生活条件好了,可是还是喜欢吃汤泡饭,每次吃的时候总是会回忆起童年的美好时光。 今天芽芽给大家带来的这一款汤泡饭好吃的不要不要的,不怕大家笑话,我一个人可以吃三碗!哈哈~喜欢的宝贝们赶紧收藏做起来吧! 请一定要看小贴士!
  4. 素炒山药 春的山药 清脆又爽口
    作者:霖的吃货铺
    5553 2299
    素炒山药  春的山药 清脆又爽口
  5. 凤尾虾饭团
    作者:桔子妈食记
    7927 1180
    凤尾虾饭团
    鲜虾和米饭结合,简单快手,好看又好吃,萌萌的饭团,小朋友看见可喜欢啦~用鲜虾和蔬菜弄出心仪的饭团,让宝宝爱上吃饭,还能吸收更多的营养。鲜虾含有丰富的优质蛋白,而且肉质松软,适合宝宝食用,而且容易消化的吸收,能很好的增强宝宝的免疫力。
  6. 烤土豆泥
    作者:一食纪
    5568 1839
    烤土豆泥
    【烤土豆泥】简单又好吃,给小朋友当小零食吃最好了~ ​ ​​​​ 土豆泥新吃法~ 也可以做成果酱口味~
  7. 燕麦南瓜饭
    作者:heliotrope
    8756 1426
    燕麦南瓜饭
    给米饭加点料,给生活加点色彩。燕麦有降血糖降血脂,减肥的功效,主食里加点燕麦,有瘦身效果哦
  8. 红烧牛肉炖土豆
    作者:郭新文
    22793 2860
    红烧牛肉炖土豆
    每顿饭都离不开肉,无肉不欢,
  9. 五花肉拿来这样做,比红烧肉还要好吃百倍!
    作者:Lily美食谈
    10819 2203
    五花肉拿来这样做,比红烧肉还要好吃百倍!
    猪肉是生活中很常见的食材,猪肉中猪排骨肉质紧致,肥而不腻很多人都爱吃。今天我就来教大家一道用五花肉也能做出好看又好吃的糖醋排骨哦,口感咸香酸甜开胃,好吃又下饭哦,比红烧还好吃,大人小孩抢着吃,下饭倍棒,一起来看看吧。
  10. 土豆烧排骨
    作者:小姿0118
    39926 10079
    土豆烧排骨
    土豆烧排骨算是特别大众一道菜了,可能很多朋友都会做。基本这个菜一上桌,就是会光盘的,绝对不会剩下的。很多亲们会问为什么我的烧排骨总觉得有些不太入味?那我建议可以看看今天这个土豆烧排骨,排骨和土豆的滋味都很足,好吃到打call
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