> 
 > 
粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 酸辣土豆丝
    作者:Lincf_v
    17227 3332
    酸辣土豆丝
    最近高温天气,不免让人失去胃口,这可怎么办?没关系,来一道酸辣土豆丝吧。酸爽香辣的口感,咬起来脆脆的,让你吃了就停不下来~
  2. 川香麻辣鱼
    作者:美美家的厨房
    23187 2493
    川香麻辣鱼
    香香辣辣的鱼一直是我家的最爱,每个周末都要做一次。鱼的营养非常丰富,脂肪含量低,减肥的人都可以多吃哦。 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,老人可以多吃哦。 鱼肉还富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼有养肝补血、泽肤养发的功效。日常不妨将它当作进补的菜式,多多进食。 为了便于孩子吃,我喜欢让店家将鱼片成鱼片,骨头和头尾去掉单独另作,鱼片里面的刺少,老人孩子吃起来方便极了。
  3. 日式土豆沙拉
    作者:囿于厨房美食
    8549 3346
    日式土豆沙拉
    以土豆为主食,配合清甜的蔬菜和沙拉酱,口感清新,饱腹感满满,是减脂期间不容错过的主食。
  4. 戚风蛋糕(八寸)
    作者:橘子小厨
    8245 1150
    戚风蛋糕(八寸)
    这款戚风蛋糕加入了玉米淀粉,吃起来特别柔嫩,大人小孩都爱吃!
  5. 培根蘑菇薯片薄饼
    作者:窝小芽
    5692 1609
    培根蘑菇薯片薄饼
    哈哈,吃饭是世界上最重要的小事...... 将薄薄的土豆片铺好成为饼底,加上蘑菇、培根等丰富的馅料,将土豆片小火煎治至香脆(也可以用烤箱烤哦),做正餐或小食都很适合。 感觉可以做出n多种土豆的吃法哈 【窝小芽的第37个营养餐】
  6. ≈黄焖鱼块≈
    作者:约等于997公里
    30054 6111
    ≈黄焖鱼块≈
    黄焖鱼块是一道色香味俱全的汉族传统名菜,属于鲁菜系。
  7. 排骨莲藕玉米汤
    作者:美食计划
    16811 2781
    排骨莲藕玉米汤
    秋冬季是吃莲藕的最佳季节,而莲藕有着很好的营养价值。莲藕含有粘液蛋白,对人体有重要作用,对预防心血管疾病有一定的功效;莲藕还有鞣质,有开胃健食、健脾胃的功效,对食物的消化和吸收有帮助;莲藕还有丰富的铁质,是理想的补铁食品;莲藕还有膳食纤维,对便秘新陈代谢有很好的作用;莲藕还有丰富的维C和硒元素,对预防衰老、美容养颜有很好的效果; 冬天最适合煲上这样一锅莲藕排骨汤,加点玉米高汤的味道特好,我家孩子就喜欢和这个,每个星期都要做1-2次,不想做饭的时候,煲一锅汤,能够吃饱喝足,超满足的;
  8. 奶油蛋糕卷
    作者:厨房老湿
    5992 2513
    奶油蛋糕卷
    俗话说,男追女隔重山,女追男隔层纱。 今天的甜品,让你追男追女都隔层纱
  9. 广式莲蓉蛋黄月饼
    作者:阳光明媚99
    11183 2488
    广式莲蓉蛋黄月饼
    中秋节赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗,俗话说:“八月十五月正圆,中秋的月饼香又甜。”为迎接美好的节日提前做起了广式月饼,皮薄松软、油光闪闪。包入了咸蛋黄吃起来细、嫩、松、沙,风味别具一格!色泽金黄非常漂亮!
  10. 红烧鲫鱼
    作者:萶天
    88841 14897
    红烧鲫鱼
    新的一年就快到了,送上一款红烧鲫鱼,祝大家年年有鱼,新年快乐!
下一页

(3/100)

红丝的做法
羊排的做法
孕产食谱的做法
蛋糕的做法

向你推荐

咖喱时蔬炒饭
咖喱时蔬炒饭
黑芝麻鸡蛋瓦片饼干 根本停不下来的宝宝零食
黑芝麻鸡蛋瓦片饼干 根本停不下来的宝宝零食
日式南瓜造型面包
日式南瓜造型面包
苹果果酱
苹果果酱
避风塘炒虾
避风塘炒虾
黄油椰蓉吐司条
黄油椰蓉吐司条