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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 地三鲜
    作者:釆薇
    110583 11626
    地三鲜
    地三鲜是一道东北传统名菜,主要是以茄子、土豆、青椒等食材所烹饪而成,这三种食材都是营养丰富,也是极为常见的食材,但传统的地三鲜做法是要将食材分别过油炸,吃起来比较油腻,也不太健康。所以我今天釆用了少油版的做法,油量跟平时炒菜时差不多就行,这样吃起来既美味又健康。
  2. #咸味# 家乡特色茄子饭
    作者:胸有成竹1966
    8032 1899
    #咸味#  家乡特色茄子饭
    炎炎夏日,天气闷热,大家往往没有食欲,您不妨做份酱烧茄子饭,您肯定能被那酱香味道而诱惑,一定能多吃两碗饭。
  3. 酸奶戚风蛋糕
    作者:辛墨墨的小食光
    5587 3456
    酸奶戚风蛋糕
    很久没做蛋糕了,看看还有一些酸奶没喝完,就做了这款酸奶戚风。我用的26*26*6定制深烤盘来烤制,切成小方块食用,口感香甜细腻,美味极了!
  4. 高蛋白减肥便当
    作者:小姿0118
    11238 1782
    高蛋白减肥便当
    胖嘟嘟的我总想着做减肥便当 让自己既能解馋又不长肉肉 没想到今天做起来特别好吃 想要减肥的你一定要试一试
  5. 燕麦烤香蕉
    作者:辛墨墨的小食光
    11913 2052
    燕麦烤香蕉
    燕麦香蕉大家应该不陌生,可能油炸的方式多一些,但热量相对也高。所以咱采用烤制法,外香里糯,还不怕胖哦!
  6. 奶油红豆派
    作者:辛墨墨的小食光
    8243 1279
    奶油红豆派
    红豆的营养价值很高,含有丰富的铁质,具有补血、促进血液循环、增强抵抗力的功效。那么把红豆做成甜品,你是不是更喜欢呢?
  7. 玉米排骨汤
    作者:釆薇
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    玉米排骨汤
    玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
  8. 爆浆土豆芝士球
    作者:妍媽
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    爆浆土豆芝士球
    颜值高又美美哒土豆球,采用糯米+土豆+芝士为材料,球体香软中体验芝士在“内心”的流动,这种感觉是不是爽爆了?!爽的同时可不要烫到嘴巴噢……
  9. 豆角焖面
    作者:辛墨墨的小食光
    45951 4920
    豆角焖面
    豆角在各地的叫法都不同,我们叫豆角或者芸豆,颜色也是有绿色和白色,还有一种是带花纹的,不过烹饪过后还是会变成绿色,好神奇!现在的季节豆角已经大批量上市了,炖豆角在我们北方是家常菜,切点五花肉或者加两个土豆,热乎乎的炖上一锅,吃起来特下饭。其实豆角不是只有搭配米饭才好吃,面条和它更是天生的一对,所以就有了这道豆角焖面。
  10. 鸟巢土豆
    作者:茹絮
    13020 2022
    鸟巢土豆
    土豆和鸡蛋这么结合一起,真的是好吃到爆,而且做法简单易上手。土豆煎的焦香,加上鸡蛋的嫩,吃的时候再撒上孜然粉,真的是太好吃了,有时候,简单的食材换个花样做,也能变出营养丰富又美味的家常菜,而且这么做出来的土豆丝象极了鸟巢,既好看又好吃,每次做一盘都不够吃。喜欢的小伙伴不妨试试。
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