粗粮

脆皮炸鲜奶可以说是一道特色甜点，制作方法为将加工好的半成品奶条裹上玉米定粉、蛋液和面包糠，入油锅后炸制而成。成菜多以色泽淡黄（金黄），外香脆里鲜嫩，传统的做法是用三花淡奶，但是家庭制作不好买淡奶的话，用牛奶更为方便一些。

自己做的酸辣粉，干净放心还美味，透明弹滑的红薯粉条，浸在调过辣椒油和香醋的汤里，寒冷的冬天来一碗，甚是享受啊。

苹果和山药似乎是宝宝辅食中的绝配。山药呢，营养价值极高，富含蛋白质，非常滋养身体。苹果含有丰富的维生素和果胶，可有效润肠通便、促进消化，这款苹果山药泥，味道鲜美，营养丰富，非常适合消化吸收功能较差的宝宝。

多味特别喜欢吃甜菜，于是今天早上挤出时间想做一道糖醋里脊，本来时间就特别赶，却发现家里木有番茄酱，好悲催～灵机一动，既然木有番茄酱，那就找东西来代替一下吧，于是机智的多味拿起了前两天做的草莓果酱，哈哈 话说这个草莓酱做出的糖醋里脊还真是不错，远远超出了我的想象～

今天西蘭分享一道超简单好喝的山药排骨汤，汤鲜味美，连喝三碗都不够！简单易做，天凉了，给家人煲一道暖心又暖胃的排骨汤吧～

土豆怎么吃都好吃，俗话讲，千滚不如一焖，鸡翅焖土豆，土豆被鸡翅一焖，就更好吃啦。

每逢佳节倍思亲，很快就要迎来一年一度的中秋节，团团圆圆，吃上一口自制的手工月饼幸福如期而至！今天来分享月饼中的豆沙馅制作方法！

自己做的料足味道也棒棒哒👍！ ⚠️重点提示：炖肉的调料每样一点就行，不要太多，因为太浓的调料味会盖过肉本身的香味，那样吃到嘴里就吃不出浓浓的肉香味了. 配上一碗燕麦粥、一盘白灼菜心，一顿丰盛的早餐......