鱼虾水产

鳕鱼肉质洁白细嫩，入口即化，特别适合给小孩子吃。 我家冰箱里经常准备几块鳕鱼，随时可以做来吃。这次用烤的方法，只添加了柠檬汁和盐，原汁原味，更加省事，也很好吃。摄入的油脂也少，更健康。

买了两块三文鱼，第一块昨天做了三文鱼派，还剩下一块。因为要吃新鲜的，所以一次也不买多，买多了放冰箱冷冻后的口感会差很多。 儿子一向对鱼无感，三文鱼也不例外，变着法儿做三文鱼，最大的赞赏也就是“还行”，思前想后，决定做一次最不花俏的三文鱼。 成品效果出人意料，老公和儿子都赞不绝口。儿子说这样朴素而美味的三文鱼可以经常做来吃。

美味又漂亮，清新又鲜美；宴客高大上，家吃营养好。 当我打开锅盖瞬间，真得被它们的美艳惊呆了。 一只只的粉色虾儿倒立在碧绿的盅中，真得好可爱。 主料：大虾9个、 西葫芦1根 调味料：盐、糖、白胡椒、淀粉1茶匙、米酒1汤匙、生姜3克、小香葱1根、大蒜1瓣

每次去饭馆必点的一道菜。隔几天不吃就无比想念。超级下饭，香香辣辣太过瘾。但是一顿香锅下来也不便宜，天天吃消费不起，自己买点菜买点料，在家就能做。经济又好吃呀~

这个季节的大白菜最佳腌制辣白菜！口感好，水分多，放置时间久！

满满的蒜香味超级大爱，螃蟹的多种做法我都喜爱，亲们按自己口味选择哦！个人觉得清蒸最原汁原味，换着口味吃也是极好的！吃了一定会爱上的！

很简单做个海鲜大杂烩

猪肉营养丰富，含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，以及各种维生素、人体必需的氨基酸等。 西红柿也富含营养，而且对瘦身人士来说也是不错的选择。含糖分少，热量低，植物纤维含量丰富，很容易让人产生饱腹感，还能减少米饭及高热量菜肴的摄入量。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，可促进膳食纤维吸附多余的脂肪和废弃物，并将其排出体外。 这道汤加上海鲜菇，即有营养又更加的鲜美无比。

油面筋是天津特有的一种食材，它蛋白质含量丰富，不仅口感好，还有很高的药用价值，具有益气宽中，和筋养血，解毒去淤的功效。丝瓜具有健脑，通经活络，润肤养颜，清凉解暑的功效。两种食材融合在一起，再配上几粒虾仁，既营养又美味，还非常下饭，这是一道我们家非常爱吃的家常菜。

在油炸食品的世界里、炸鸡腿、炸洋葱圈、炸虾就连快餐小吃离了它都不行！这就是面包糠！金黄色的面包糠包裹着油炸虾、外层金黄鲜亮、一口咬下去酥脆鲜嫩的口感，混合着美食带来的享受！配合嘎吱嘎吱的声响、成为舌尖上的诱惑！