鱼虾水产

性价比超高的小海鲜，青岛本地最具人气的家常美味，做法简单方便，全家人都可以吃！

非常过瘾的一道美食，拌好后冷吃超棒，爽的不要不要的。可以用密封保鲜盒装起来坐火车时候吃，不要太赞。其实做法非常简单，秒变大厨。

多宝鱼---以前只能在高级餐馆里才能吃的上。后来有了养殖，才慢慢的走向平凡，走向老百姓的饭桌。多宝鱼肉质鲜嫩，鱼肉结实平滑，有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效 多宝鱼高档好吃，但是并不难做。清蒸就是最简单，最好吃的做法。

这道菜制作简单，口感脆嫩，鲜香适口，是一道非常美味的下饭小菜。 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。多食金针菇可以降低胆固醇含量，缓解疲劳，提高身体免疫力等。

如果有这道菜 大鱼大肉我都不想吃 就想配着馒头吃它 不喜欢吃大蒜的 就要错过这道美味了

【水果小圆子】 估计所有小朋友都喜欢五彩缤纷吧 元宵了 想着一定要做一份让小朋友们眼前一亮的汤圆 就想到了这种做法 水煮水果容易损失一些营养 所以这次采用的是温开水冲泡 可以尽量保留住各种营养成分 成品软糯又爽口 酸酸甜甜 颜值又高 让宝贝过一个难忘又美味的元宵节吧

这种做法，一口下去，脆脆的皮里滑嫩的豆腐（为了能让里面的豆腐嫩的出水，豆腐不要切的太薄）搭配鲜辣的酱汁，有杭椒清新味道，还有小米辣和蒜的味道，再搭配上海鲜酱油，爱甜口的我又放了些白砂糖，完美！吃货不要错过，可以当做下饭菜 还可以当做零食 或宵夜

都说孩子不爱吃饭，连看的兴趣都没有了。可是来我家的小朋友都会缠着我给她们做饭，总是把我忙的连休息时间都没有。难道做饭这里也有什么秘诀吗？ 同样是普通的包子、炒饭、粥，可是变一变，那收到的效果立马就变了哦！当坐在桌前，盘子里呈现的是一幅幅可爱又美丽的画，而且那还是自己喜欢的卡通动画耶，别说是孩子，就是我们看了都会喜欢上，没有理由拒绝这种美丽的诱惑。

最基础的戚风蛋糕，新手必备。

蒸水蛋是一道老少皆宜的家常食谱，南方人称之为“水蒸蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。蒸水蛋很多人会把它蒸成蜂窝状，或者不成型。原因是火大了，水量放多了，水蛋蒸的过老，蛋体呈蜂窝。 搭配营养丰富，肉质松软，易消化的虾仁，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气兹阳、通络止痛等功效。