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鱼虾水产

鱼虾水产

鱼虾水产的家常做法,共“1000”个鱼虾水产相关菜谱
  1. 黑椒干锅虾
    作者:情一诺
    4277 677
    黑椒干锅虾
    虾,营养丰富肉质松软,易于消化,对于身体虚弱以及病后需要调养的人来说,是极好的食物,其中镁的含量非常高,镁对心脏活动具有重要的调节作用,常吃虾,可以很好的保护心血管系统。
  2. 川香麻辣鱼
    作者:美美家的厨房
    22961 2493
    川香麻辣鱼
    香香辣辣的鱼一直是我家的最爱,每个周末都要做一次。鱼的营养非常丰富,脂肪含量低,减肥的人都可以多吃哦。 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,老人可以多吃哦。 鱼肉还富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼有养肝补血、泽肤养发的功效。日常不妨将它当作进补的菜式,多多进食。 为了便于孩子吃,我喜欢让店家将鱼片成鱼片,骨头和头尾去掉单独另作,鱼片里面的刺少,老人孩子吃起来方便极了。
  3. #甜味#毛毛虫豆沙面包
    作者:枭笑h
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    #甜味#毛毛虫豆沙面包
    豆沙馅面包,香甜美味,做了可爱的毛毛虫形状,小朋友超级喜欢,更加爱吃。(^_^) 豆沙包含有红豆沙,红豆中含有丰富的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,而且含有丰富的蛋白质,维生素B,纤维,钙质及锌等。 豆沙面包含碳水化合物,脂肪,蛋白质,热量。减肥者适量哦。
  4. 蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾
    作者:祯祯宝贝
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    蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾
    龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。
  5. 红枣奶香窝头
    作者:艾维啾啾啾啾
    6179 1222
    红枣奶香窝头
    做给小宝贝的窝头,粗细搭配才能营养健康,红枣甜甜哒,宝贝很爱吃。
  6. 香辣鱼片
    作者:美美家的厨房
    7238 2249
    香辣鱼片
    一直以来,我比较怕做鱼,因为水平有限呀,每次煎出来的鱼碎得不成样子,而且运气不好的话,里面的鱼肉还会带着血丝,孩子都不敢吃, 一道水煮牛肉,让仔仔爱上了肉食,仿照水煮牛肉做出来的这道水煮鱼片,同样得到了大家的一致好评。
  7. 不用油炸比肉还好吃的鱼香茄子
    作者:紫色浪漫wh
    5340 721
    不用油炸比肉还好吃的鱼香茄子
    茄子这样做,用油少,做出来的茄子比肉还好吃!
  8. 油泼辣子
    作者:果实麻麻
    14135 1889
    油泼辣子
  9. 烤鱿鱼
    作者:雅雅杨小厨
    9673 597
    烤鱿鱼
    烤鱿鱼
  10. 海鲜砂锅粥(宝宝辅食)
    作者:火火菇凉y
    8034 586
    海鲜砂锅粥(宝宝辅食)
    以广东、福建的砂锅粥最为知名,口味比较清淡,用砂锅、生米明火煲粥,煮至七成熟时,加入其他配料熬成。一周以上,对海鲜不过敏的宝宝都可以吃的
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