鱼虾水产

桂鱼又称“鳜鱼” 桂鱼为鱼中佳品，肉质细嫩，味道鲜美，且鱼骨刺很少，非常适合老人和小孩食用。(^_^) 桂鱼最佳烹饪方式:就是清蒸，清蒸出来的桂鱼味道极其鲜美。

麻辣鲜香，下酒又下饭，好吃到停不下来。

这道鲜虾蒸蛋羹色泽美，味道鲜，营养足，喜欢吃鸡蛋的亲们一定不要错过，就着干粮，一个人能吃上一大碗。

这道油焖大虾是经过改良的，相对来说吃起来更加的健康，也比较适合家人的口味，制作方法很简单，味道赞，关键很下饭哦。

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 2、减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。 3、清热解暑 冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

中午做了一道糖醋鱼，酸甜开胃，特别好吃，得到家人的一致好评！

雪虾即小虾皮，它不仅味道鲜美，还富含丰富的蛋白质和钙质，人们经常把小虾皮称之为钙库。所以食用小虾皮可以起到很好的补钙作用，对于老年人的疾病预防和小孩子的发育都起着至关重要的作用。小虾皮中还含有一种抗氧化剂虾青素，可以延缓我们身体和皮肤的衰老速度，

寒冷的天气吃上一碗热乎乎、香辣美味的麻辣烫是一件多么惬意的事情，可是上班族们时间紧张，没有那么多时间来准备麻辣汤底，今天我们就来做一道快手麻辣烫。

这是一道超简单快手菜。 宝宝很喜欢吃虾，刚好冰箱里就剩一根黄瓜，再取一些速冻青虾仁，加一个鸡蛋简单炒一炒，鲜美爽口。