水果

一款清爽的蓝莓酸奶慕斯蛋糕，口感轻盈，不甜腻

简介 朋友寄了好多好多橘子 个大又超甜 光剥开吃太不过瘾了 刚刚好昨晚有个朋友发微信 “小芽小芽，你做《围城 》里鸿渐吃的那个橘子酪吧” 马上重新翻看了《围城》的第九章 “鸿渐回来，柔嘉烧了橘子酪等他。鸿渐呕气不肯吃，熬不住嘴馋，一壁吃，一壁骂自己不争气。” 哈哈，馋成这样，还真的要试试看 一早起来简单琢磨了下 做了个小芽版本的橘子酪

《本草纲目》中记载，“薏仁健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气，煎饮，利小便热淋。”薏仁作为一种药食同源的食材，早在2000多年前的《神农本草经》中就把它与人参、阿胶等一起列为养心的上品。而动物试验证实，薏仁具有减少肌肉挛缩、减轻疲劳、降低血糖、扩张血管、镇痛、镇静、解热等多种作用，且对癌细胞有阻止成长及伤害作用，与中医学的传统认识基本吻合。那么好的薏米应该怎样食用呢？ 今天囡姐就给大家分享一款薏米做的饮料，适合夏季饮用。有清热利尿，去水肿的效用，薏米据说还有美白之效。

平静简单的美味就是用煎到焦香的胡萝卜、小洋葱、小土豆混着浓郁的鸡汁，另外配上几片随便烤烤的就香到不行的乡村面包，撒点意大利芹再一勺汤汁浇下去，突然发现原来小小的改变就可以让一锅鸡汤变得如此不同！

小月龄宝宝的最佳食物，既能练习手指抓握又能很好的补充人体所需的营养元素

看世界杯，怎么能少了下酒菜。 最近特别流行柠檬酸辣鸡爪，看世界杯喝啤酒啃酸辣鸡爪，不要太过瘾哦！ 家里小朋友放假了也看世界杯，可是小朋友不太能吃辣，所以就给她做了这道泡椒柠檬花生鸡爪，味道比较淡，特别适合小朋友吃，让小朋友也啃着鸡爪看世界杯，好好的放松一下。

一口就能吃到幸福的 菠萝酥粒面包

少女心爆棚，即使午饭吃的再饱，女孩的胃还是有空地装下各种甜品，一口添近口中，酸奶慕斯+蓝莓+芒果，大大的满足

立秋了开始贴秋膘了，大块吃肉的感觉真好。这款白肉是在以前凉拌白肉基础上改良过的，用剁椒和蚝油调制的蒜泥香辣酱，不比饭店差。加上黄瓜片，吃起来清香又解腻，喜欢不妨试试……