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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 玉米山药排骨汤
    作者:奇遇的美食家
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    玉米山药排骨汤
    夏季美食玉米山药排骨汤是一道美味的菜肴,做法简单,营养丰富,适用人群为老人,孕妇,儿童,适合午餐食用。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。
  2. 培根炒南瓜蝴蝶面(含蝴蝶面的做法)
    作者:小菁同学
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    培根炒南瓜蝴蝶面(含蝴蝶面的做法)
    蝴蝶面又叫花型面,源自意大利。蝴蝶面的面质以两侧较为细柔,中间较厚实。面身造型非常容易承裹沾附酱汁,因此适合搭配各式不同形态的面酱。 家庭自制的蝴蝶面健康无添加,孩子喜欢,妈妈放心~
  3. 三杯鸡中翅~超简易快手美味版
    作者:陀螺妈妈zjr
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    三杯鸡中翅~超简易快手美味版
    陀螺妈妈人如其名,每天从早上睁开眼就忙到晩上闭眼,一个人带俩反斗娃还打理全家大小事务,恨不得像蛛蜘一样八只手脚同时并用! 但……尽管如此,我还是坚持每天亲自下厨折腾,为家人做健康放心的菜肴!从不会到会,从会到精,看着每样食材从自己的手中如魔法般地变成赏心悦目的食物,看着家人吃得开心又健康,这就是我下厨的最大的动力! 自己做不但经济实惠,最主要是卫生放心,你还在观望吗?赶紧撸起袖子跟我一起干吧!😄
  4. 我爱炒饭系列➕五彩杂蔬香肠炒饭
    作者:阿晨悠悠
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    我爱炒饭系列➕五彩杂蔬香肠炒饭
    阿晨是个十足的炒饭焖饭焗饭控,单纯的白米饭阿晨只能吃半碗,遇到炒饭,却是个能连锅端的怪咖😛 无论早饭还是夜宵,炒饭都是个很好的选择,冰箱里随便淘点蔬菜,配点
  5. 槐花鸡蛋饼
    作者:gaopingzhao
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    槐花鸡蛋饼
    每年到这个季节我们家必吃的就是槐花鸡蛋饼了,自打记事起就是如此。原先我家住的是平房,有一个大院,院子挺大的,住着10多户人家,有两颗大槐花树,比房顶还高呢,用手是够不着摘了,都是用竹竿绑上铁钩子来够槐花呢,再高点的用竹竿子也摘不到了,只能是院里的男孩子爬上房顶摘去了,我们就在下边捡一些,全院分一下拿回家,那时候都是妈妈做给我们吃,我只是在旁边看着,慢慢也就学会做了。今年吃得槐花是我和老公还有妹妹和妹夫去爬大佛头时,在山上摘的,回来后摘洗干净了,就做了槐花鸡蛋饼,还没出锅就闻到槐花的香味了,有着妈妈的味道呢
  6. 家庭版奶油奶酪
    作者:金色霞光
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    家庭版奶油奶酪
    奶酪不容易保存,往往买回来用的不及时,总会变质浪费很多,就决定自己动手做,要用奶酪了提前做一份,现做现吃,方便多了,妈妈再也不用担心我会败家了,哈哈!
  7. 天麻木耳炖乌鸡
    作者:美美家的厨房
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    天麻木耳炖乌鸡
    从小就知道,爸爸有头疼的毛病,所以,妈妈过几个月就会买只乌鸡,加上各种药材炖给爸爸吃,那时候家里条件不好呀,别说乌鸡了,就是普通的鸡也不是想吃就能吃到的,虽然是用来给爸爸补身体的,但是爸爸总会将两只鸡腿留给孩子们,然后看着我们贪心地吃完鸡腿,还眼巴巴地盯着碗里的肉,于是又将鸡肉往我们碗里夹。。。是每次到最后,爸爸只能吃些我们不要的鸡皮、鸡骨头,妈妈呢,常常说鸡头好吃,她喜欢,每次都是啃鸡头。。。
  8. 爆炒牛肉
    作者:茹妈美食记
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    爆炒牛肉
    这道青椒爆炒牛肉,做起来快手,而且非常美味。牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血作用。牛肉的脂肪却很低,所以想减肥又想吃得有营养的妈妈,吃牛肉是个不错的选择。
  9. #咸味##补血护肝#青椒炒猪肝
    作者:枭笑h
    5664 2788
    #咸味##补血护肝#青椒炒猪肝
    肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,营养是猪肉的十倍。 经常吃猪肝不仅清热去火,强身健体,同时对人体的肝脏也能起到很好的保护作用,还具有很好的补血功效。特别儿童,孕妇,老年人以及贫血等人群,吃猪肝有好处,秋季养肝护肝好时节。
  10. 宝宝辅食:西兰花鸡肉烘蛋
    作者:窝小芽
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    宝宝辅食:西兰花鸡肉烘蛋
    鸡肉富含高蛋白和氨基酸 西兰花含丰富维生素和矿物质 加入鸡蛋、牛奶 口感清爽,鲜嫩多汁,而且营养丰富 小芽用烤箱,也可以用平底锅小火烘煎或蒸锅蒸熟哈 适合宝宝年龄:18个月以上,确保把鸡肉煮烂一点哈。 难度:易 时间:25分钟 用具:刀、砧板、汤锅、烤箱/平底锅
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