孕期

吐司我们平时往往用来抹果酱，或者夹鸡蛋、夹火腿，吃多了也会厌烦！所以今天，我们来换个花样，我们不抹果酱，而是抹紫薯，我们不夹火腿，而是卷起一根不含添加剂的纯肉香肠。

民间有“常食椿巅（椿芽），百病不沾，万寿无边”。每年春季谷雨前后，用香椿芽做成的炒菜就是家家户户的一道必不可少的美食,香椿中含有维生素E可以美白肌肤、延缓衰老,帮助治疗脱发，营养价值远远高过其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、卵磷脂等，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用，因此孕妇必须多吃鹅蛋。 鹅蛋直接食用腥味较大，肉质较粗糙， 用香椿炒鹅蛋让鹅蛋能也成为一美味。

这是我们胶东半岛的一种特色面食、而且是每年的七月七家家户户都要做的面食、巧果是七仙女洒的泪、给宝宝们吃、女孩子会心灵手巧、越来越漂亮的、男孩子会聪明伶俐、越来越健壮的、巧果也是我记忆里永远永恒的美好记忆、想起我小时候妈妈经常会给我烙一些巧果来哄我、我不喜欢吃别的零食、独独喜欢这个巧果，也许是因为它美丽的图案、我对它是情有独钟哟……

炸藕盒是妈妈经常做的菜，每当家里来客人，妈妈就会做这道拿手菜，现在我也学会了，传承了妈妈的好手艺，喜欢吃的一起来学学吧！

作为女人，首先要调养的就是月事儿。要想宝宝健康，怀孕时不受罪，那在怀孕前就要好好调养。

琉璃肉属正宗的山东鲁菜小吃，即将失传的美味！所用食材虽全部为猪肥肉，但其酥脆香甜不腻，因其外皮光亮如琉璃而得名。在过去婚庆和年节宴席上总是少不了一道土豪菜：又香又甜最解馋、咬开是半透明的，在嘴里越嚼越香………其实这道菜：并不要什么名厨秘笈、只是很多人记忆中最亲切的妈妈味~~~

鳗鱼干，是以新鲜鳗鱼为原料，经清洗处理、切割、晒干而成的肉干类制品。优质鳗鱼干的肉质紧密，洁净有光泽，食用方便，含水量少，可以避免微生物的污染，适合长期储存。鳗鱼干与五花肉一起做，真是绝妙搭配，老妈每次做，我米饭都要多吃一碗！

在中国，元旦的时候都会吃饺子和年糕，有喜庆团圆、吉祥如意的寓意。荠菜是我国常见的野生菜肴，不仅味道鲜美而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素等营养成分。能够促消化、降血压、预防癌症等功效！ 适应了快节奏的生活、吃惯了手工饺子的我们总会惦记着小时候妈妈包的饺子的味道！今天我们就来做一次手工饺子，也可以带上家里的孩子一起，不仅能够开发孩子的动手能力还能享受愉快的亲子时光！