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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带
    作者:朝暖
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    滋养补气、高钙润肺的花生牛奶露-带带
    落花生性平,味甘,被誉为“素中之荤” 含有丰富的脂肪油和蛋白质 能滋补气血,润肠通乳,减少胆固醇堆积 对哺乳期、老人都非常好 适宜全家人食用 花生的清香,牛奶的营养,两者在一起更配哟; 快给你心爱的人,来一杯吧~~哈哈
  2. #咸味#芝士香芋培根卷
    作者:昵称252870387
    1994 118
    #咸味#芝士香芋培根卷
    周末小孩子放假,就总想着做些好吃的美食给他们,毕竟只有周末才能回家吃到他们最爱的妈妈正餐菜,我想天下妈妈都一样,总怕孩子饿着,虽然现在已经不是缺衣少食的年代了,但就是总觉得孩子在学校吃不饱~ 我给家人做菜会挑选应季的材料,大自然的神奇自然规律什么季节生产什么就是我们身体需要什么,只有顺应自然规律身体才会健康,我反对吃反季节的食材对身体无益而且又贵 现在这个时间是香芋大量上市的时候,不仅香还很蓬松美味
  3. 银鱼豆腐羹
    作者:嘛咪酱
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    银鱼豆腐羹
    这碗鱼羹大有讲究,鲜美又补钙,宝宝越吃越聪明! 这道银鱼豆腐羹挑选了钙质极为丰富的的银鱼,做了一道非常好看的汤羹而且营养密度非常高,宝宝肯定要人手一碗啊~(适合12个月以上宝宝添加)
  4. 煲一碗由内而外焕发的美【菌菇花胶牛肉汤】
    作者:加油小雯
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    煲一碗由内而外焕发的美【菌菇花胶牛肉汤】
    作为一名北方妹子,表示对于滋补的汤还是很不拿手的。北方的汤多以味道和满腹感为主,像西红柿蛋花汤、紫菜虾皮汤、肉丸子汤之类的。而南方的汤多以滋补食疗为主,用药材和新鲜的肉类久煲一锅靓汤。要说煲汤还是得请教南方妹子,各个水灵灵的,能掐出水儿来。不像我这北方妹子,粗枝大叶的,又扛煤气又搬面粉的,哈哈哈哈! 美食圈儿是个大圈子,能交到不少爱做美食的朋友。去年结交一位会煲汤的南方妹子,她的博客里满是煲汤的食谱。什么和什么搭配会有怎样的功效,用什么食材会起到什么效果。从小看着妈妈煲各种食疗汤品,耳濡目染的长大也会变成妈妈那样,所以我也有些小羡慕。要说我?我看着我妈,包子饺子馄饨火烧馒头大饼。 先天补不上了,就后天慢慢追吧。初试,怕北方的胃适应不了南方的滋补汤,所以南方汤北方化了一下。花菇、姬松茸,用了两种鲜味香味十足的菌菇来压制花胶的腥气。花胶,就是干鱼肚,是女性的滋补佳品,特别是产后,姨妈后吃了会加快修复速度。肉选择了新鲜的牛腱子肉,且用鸡腿骨吊汤。调味只用了少许盐,这就足够很鲜美了。 女人天生爱美,从小到大都如此。小时候偷抹妈妈的口红,偷穿妈妈的高跟鞋。上学了偷着去打耳洞,偷着染几缕头发。长大了,可以自己做主了,除了那些外在的装饰,就是内在的滋补了。由内而外焕发的美,才是女人三十岁之后应有的美。煲一碗靓汤,送给爱美的自己,好好犒劳自己,犒劳受过创伤的身体和心灵。当然,如果能够早早睡觉就更好啦!
  5. 胡萝卜鲜虾米粉饼
    作者:一日五餐辅食
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    胡萝卜鲜虾米粉饼
    软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。 参考月龄:8M+
  6. 腰果开口笑
    作者:酒窝姐
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    腰果开口笑
    开口笑有妈妈的味道,小时候妈妈总会为我们兄妹两人做这道馋嘴的点心吃。今天我去老年大学学戏,偷师学来的这道点心给大家分享一下。
  7. 香炸藕盒
    作者:小厨宝d
    4746 228
    香炸藕盒
    炸藕盒是妈妈经常做的菜,每当家里来客人,妈妈就会做这道拿手菜,现在我也学会了,传承了妈妈的好手艺,喜欢吃的一起来学学吧!
  8. 杂粮八宝粥
    作者:龙宝宝陈诺
    2442 339
    杂粮八宝粥
    孩子爱吃八宝粥,每次能吃上2大碗,每次妈妈都会买上一堆的杂粮,让我给孩子做熬八宝粥
  9. 元气早餐~土豆饼+玉米汁
    作者:陀螺妈妈zjr
    3402 218
    元气早餐~土豆饼+玉米汁
    土豆有“地下苹果”之美誉!它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,也是抗衰老的食物之一! 玉米是我们日常健康不可缺少的粗食,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。 土豆+玉米的早餐搭配,健康美味,唤醒一整天的精彩生活! 陀螺妈妈的快手早餐,半小时轻松搞掂,你要不要一起来!
  10. #感恩节食谱#家常炖猪肉
    作者:珊妈
    1974 36
    #感恩节食谱#家常炖猪肉
    孩子们爱吃肉,但考虑到小宝的牙,哈哈😄,觉得炖肉更适合,炖猪肉是一款中式家常菜,制作简单,炖猪肉酥烂可口,是一款老少皆宜的菜品,感恩有你 每次妈妈做的每一道都会说,妈妈最棒 ,孩子们爱吃是我最大的动力😘😘😘😘😘
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