孕期

身在广东家庭 这道甜品从小吃到大 有妈妈的味道 这次 换我做给妈妈吃

人人都爱鲫鱼豆腐汤，高钙高蛋白，是一款老少皆宜的养生汤。豆腐与鱼结合是营养互补， 强强联合，营养加倍的功效。 老人吃了可以补钙预防骨质疏松；儿童吃了能茁壮成长身体好；孕妇吃了，胎儿发育营养充足；乳母吃了可以提供优质的母乳，所以，大家都要多喝此汤。

大力水手爱吃的菠菜来啦 （百度）菠菜中含有大量的β胡 萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

夏季美食玉米山药排骨汤是一道美味的菜肴，做法简单，营养丰富，适用人群为老人，孕妇，儿童，适合午餐食用。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。

又是吃野菜最佳时节，每年最盼的就是春天快点来到，不仅有好看的花花草草，还有很多吃不完的野菜。草头也是野菜的一种，可以炒吃、也可以做其他很多的美食。小时候常见妈妈用来贴菜饼子锅贴和做这道野菜豆腐汤，然后不知道有多少年没吃过草头了，但是每年春天一到，我依然爱没事就去找找有没有草头，也许日子过得好了吧，却怎么也吃不出小时候的野菜香味了。

从小就爱吃妈妈包的饺子，导致一直觉得外面的饺子不好吃😂 今年十一回家特意让妈妈包了点饺子，学习学习该怎么做💗 以后在外地想家了就再也不愁了👏

这款小馒头是我家孩子很喜欢的，有着炼奶的奶香，变着花样给孩儿做早餐，孩子吃得开心，妈妈也放心。

170731-七月末 炎炎夏日 气温居高不下 闷热的天气 和煤气灶之间的热恋已慢慢消弭（就是懒了……）于是就做了超简易的一个蒸菜和凉拌 加上晚上嘴馋 做了一个毛豆 今日食谱：虫草花蒸鸡翅中&鸡腿肉 花生酱伴黄瓜条 （❤表白爱心妈妈） 水果：西柚 客串出场：盐水煮毛豆

自己从小就不爱吃猪肝， 自然自家闺女随了我也不愿意吃 想着弄成猪肝粉应该比较容易接受吧， 煮粥煮面放一些 看不见就进肚肚～ 还有就是弄成猪肝粉 一是便于存放二是补铁圣品 。

据百度，这方子是清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方！ 现代营养学分析认为，红枣能生津，调节内分泌，当归行气活血，二者搭配能使胸部尺寸升级到令你满意的状态，同时还能温暖子宫提高受孕率！ 喝此茶时若能吃些杏仁，花生等坚果类食品，效果更佳！ 百度也有传说！信不信由你，反正芽芽我是信了！哈哈～ 请一定要看小贴士！