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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 鸡肉炖土豆
    作者:猪头头
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    鸡肉炖土豆
    妈妈家养的溜达鸡🐔~回娘家妈妈就总给我们杀鸡吃。大锅炖出来的鸡肉,汤汁肉香.土豆又面。超级好吃
  2. 油菜鳕鱼蛋黄粥
    作者:妍媽
    5885 499
    油菜鳕鱼蛋黄粥
    适龄:8M+ 营养价值: 油菜:油菜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等多种物质,能预防宝宝便秘,促进宝宝的身体发育。可在宝宝满6月龄后适时添加。 鳕鱼:高蛋白、低脂肪、低致敏性的滋补佳品,是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼类之一,其肉质鲜嫩、刺少、易消化,还含有多种维生素以及钾、磷、钙等矿物质,特别是DHA等多种人体必需氨基酸对宝宝大脑和神经发育裨益良多,宝宝适量食用还有助于补钙、补血和保护、增强视力,可强健骨骼、益智明目。建议在宝宝满7月龄后再适时添加。 蛋黄:鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质,鸡蛋不宜在宝宝太小时添加,蛋黄可在满8月龄后适时添加,而蛋清宜在宝宝满1岁后再适时添加,添加时要密切观察宝宝有无过敏反应。
  3. 自制北海道手工奶糖(含糖量及少)
    作者:Free .
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    自制北海道手工奶糖(含糖量及少)
    含糖量极少,妈妈再也不用担心我吃糖驻牙了^_^
  4. 西葫芦饼
    作者:一日五餐辅食
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    西葫芦饼
    这款饼的优点是足够嫩,软糯的小饼1岁的宝宝完全可以驾驭。有股淡淡的清香,搭一碗小米粥就是一顿不错的辅食。 西葫芦饼跟其他蔬菜饼相比,有点不一样,它更加省事。其他蔬菜都要焯下水断生,再加入面糊中,西葫芦不需要!因为它足够嫩,很容易熟,就是这么任性! 参考月龄:1岁以上
  5. #做妈妈的拿手菜#红烧冰鱼段
    作者:枭笑h
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    #做妈妈的拿手菜#红烧冰鱼段
    南极冰鱼的身体细长,头比较大,外形是绅士般的黑白两色相间,鱼骨鱼刺呈半透明。冰鱼肉雪白紧实,肉质像虾肉一样鲜美,细致又富有弹性。 南极冰鱼中富含矿物质,尤其是钙质的含量,远高于对虾、蛤蜊等多种海产品,南极冰鱼是已经发现的蛋白质含量较高的生物。所以应该多给孩子吃些海鱼,健康又补脑。
  6. 油爆肥肠
    作者:爱生活的馋猫
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    油爆肥肠
    猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,适于烧、烩、卤、炸,如“浇大肠段”、“卤五香大肠”、“炸肥肠”、“油爆肥肠”、“炸斑指”等。我尤其喜欢油爆大肠,小时候吃得少,对大肠无感,大学去了趟同学家,同学妈妈做的那一道红油大肠,我到现在还记得它的味道,真是吃一口一辈子都忘不掉。后来自己开始做菜了,尝试着做了大肠,跟着叔学者处理大肠,也不需要用油炸的方式就可以轻松做出好吃的油爆大肠。现在,有朋友来我家做客的
  7. 龙利鱼蒸糕
    作者:嘛咪酱
    4072 287
    龙利鱼蒸糕
    懒人吃法,吃鱼不吐鱼刺! 深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素,营养丰富又易于吸收,含有丰富的DHA,是大脑发育的重要营养元素。深海鱼相比于河鱼,不容易过敏,更适合宝宝的第一口鱼。(适合8个月以上宝宝添加)
  8. 快速晚餐一道菜 杂蔬肉丁&拌蝴蝶意面
    作者:童姐和小沫
    3183 115
    快速晚餐一道菜
杂蔬肉丁&拌蝴蝶意面
    忙碌的上班族下班晚,晚餐怎么办?和童童一起来做混搭快手菜。杂蔬肉酱蝴蝶面,晚餐一道饭菜搞定。
  9. 虾干冬腌菜
    作者:7目录
    2807 67
    虾干冬腌菜
    两种食材,不同的鲜味
  10. 清炒包菜
    作者:小芹小晴琴
    9803 851
    清炒包菜
    嗯 又是多云的一天 早起九点到家 妈妈👩给我煮了一碗猪肝汤 吃完洗了个香喷喷的澡🛁 妈妈👩给做好了鸡蛋肉饼汤 煮好了米饭🍚出门了 一个人在家 到点了开始炒菜吃饭 炒个包菜绿油油超下饭讷 吃饭的时候天都黑了下了一场雨 现在出门回学校又是大太阳 捉摸不定的天气啊!!!
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