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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 绿色美食+葱油芦笋白玉菇
    作者:宁宁妈-无锡
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    绿色美食+葱油芦笋白玉菇
    芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近。 今天用它和白玉菇一起做一道美味又简单的素菜,希望大家喜欢😊
  2. 虾仁荷兰豆早餐饼
    作者:一日五餐辅食
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    虾仁荷兰豆早餐饼
    天气越来越暖,早晨起床做早餐不再那么困难哈。不急不慢的做一顿早晨,看见孩子大口大口的吃掉,是一种生命中不可逆的幸福~ 如果有的妈妈上班族比较忙,没做过早餐,那么你连续做2个星期,往往会戒不掉哦。 有虾、有蔬菜、有蛋、有奶,水嫩的蛋饼,鲜味十足的虾肉,脆嫩的荷兰豆,交织成一幅画刺激着孩子的食欲。简单的料理不简单的爱和美味,搭配一碗杂粮粥或杂粮米糊就可以啦~ 参考月龄:9M+
  3. 辅食~土豆泥新吃法,比KFC好吃100倍!
    作者:可多麻麻
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    辅食~土豆泥新吃法,比KFC好吃100倍!
    土豆泥的做法其实非常简单,但是汤汁却是它的重点哦。今天用小番茄作为汤底,加入了鸡茸、蔬菜,又用了自制香菇粉来调味,使得汤汁十分鲜甜美味。12个月以上的宝宝,妈妈们也可以加一点奶酪,做成奶香土豆泥,味道也很棒哦。
  4. 煎饼
    作者:黑妞厨房
    8903 627
    煎饼
    其实,这道菜小时候妈妈常做给我吃。这次做是我改良过的加入了很多蔬菜粒进去,因为干妈喜欢吃蔬菜多。再一个也是因为她血压高,所以我做这个基本没有用油。
  5. 鸡肉浓汤—好浓的一碗鸡汤
    作者:窝小芽
    8402 2430
    鸡肉浓汤—好浓的一碗鸡汤
    中式的汤妈妈们应该会经常做,喝多了宝宝就没太多胃口了,偶尔也可以试试西式,没准就能打开孩子的胃口呢。 做起来并不难,同样的操作方式还可以尝试玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材, 别再去必胜客喝浓汤了哈,自己做,好吃又健康N倍
  6. 椒盐虾爬子
    作者:祯祯宝贝
    4931 341
    椒盐虾爬子
    爬虾的营养分析 1.爬虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2.爬虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 3.爬虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效; 4.日本大阪大学的科学家最近发现,爬虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
  7. 宝宝辅食:彩蔬虾仁浓汤-18M+
    作者:窝小芽
    4112 625
    宝宝辅食:彩蔬虾仁浓汤-18M+
    亲爱的们 今天本来应该是烘焙食谱 但小芽今天临时有点事情 所以烘焙食谱我们换到明天做哈 今天做的是【彩蔬虾仁浓汤】 中式的汤妈妈们应该会经常做 偶尔也可以试试西式滴 香浓的汤汁 软烂的蔬菜 不管是搭配米饭还是用来搭配面包都可以 虽然叫奶油炖菜 但并没有用奶油哈 用了面粉和牛奶 宝宝吃非常健康 做起来也不难 感觉比必胜客的更好喝哦
  8. 纯手工红糖姜枣膏
    作者:山有木兮木有汁
    3772 302
    纯手工红糖姜枣膏
    作为女人,首先要调养的就是月事儿。要想宝宝健康,怀孕时不受罪,那在怀孕前就要好好调养。
  9. 老北京肉饼
    作者:雯妈
    3861 241
    老北京肉饼
    妈妈做的菜,永远是最香的!妈妈的厨艺我只学到了一些皮毛,最爱吃的就是她做的老北京肉饼,2016年的五一回家看老妈,正好赶上有口福,我用手机记录下来,和朋友们分享一下。
  10. 红糖馒头
    作者:雨夕之家
    9112 614
    红糖馒头
    味美香甜的红糖馒头,吃起来,特别有嚼劲;小时候,物质匮乏的年代,妈妈做的红糖馒头,特别的好吃~~
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佛手柑的做法
香螺的做法
甜点的做法
寿司的做法

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