孕期

这是姥姥传给妈妈，妈妈传给我的绝门美食，只要吃过的亲戚朋友赞不绝口。饼皮薄而酥脆，肉馅儿层次分明，一口下去口齿yi'zh

馒头宝宝不好好吃，妈妈只能想办法吸引他来吃了，就出来这款宝宝可以吃的披萨了，土豆软软的，再加鱼肉鸡蛋补充蛋白质，加上奶酪碎补充钙，搭配蔬菜，果然一盘营养的宝宝披萨出炉了！

好多人把它叫西葫芦，我们烟台这里叫（角瓜），在我的记忆中，角瓜饼是那个年代的其中之一的美味，也是代表了妈妈的味道，那个年代不像现在，一年四季想吃啥蔬菜花钱就能买得到的，因为交通不发达，那个时候吃的都是当地的应季蔬菜，每年的这个，角瓜就开始上市了，老妈就会用角瓜给我烙这角瓜饼吃，嘻嘻，每次我都会吃撑，感觉好好吃哟，那个年代，我们这里家家户户都有一口大铁锅，用大铁锅烙出来的角瓜饼格外的美味好吃，这种美味始终在我的记忆中挥之不去哟……

“小时候想吃窝窝头都是妈妈给我做的,现在漂泊在外,想妈妈的窝窝头了!” 昨天买菜突然看到红薯叶了，买来一些回来。准备自己做一下，回忆童年的美味

芦笋营养价值丰富，味道鲜美，软嫩可口，经常食用能清肺利水、滋阴润燥、生津解渴、化痰止咳、润肺润肠！芦笋炒虾仁，一道简单的家常菜，味道鲜美无比

今天来款迷你小披萨，也可以叫它咸味的蛋挞。这里的咸来自于奶酪，没有额外加盐哦。 甜甜的蛋挞大家都吃过，那就是鸡蛋、淡奶油和糖的组合，吃着是不是有点腻？本来孩子是饭霸的，吃2个甜甜的蛋挞，饭霸也变饭渣了。如果传统的原料都不放，只放蔬菜、虾仁和奶酪，是不是更加爽口更加营养呢。 参考月龄：12M+

桃胶，又名桃花泪，具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。雪燕，对于呼吸道的感染和预防、抑制癌症的生长以及调节人体胶原蛋白生长有着重要的作用，炖上一盅粘稠的桃胶雪燕羹，既滋阴养肺、清血降脂，又能美颜嫩肤，何乐而不为。

肉じゃが（日式土豆炖肉） 日本经典的家庭料理 做法简单，少油盐 是健康日料的代表之一 将肉、土豆、洋葱放在一起先炒熟后炖 味道鲜甜柔和 土豆煮到软糯 吸收了汤汁变成最受欢迎的主角 与米饭相配，非常可口 非常适合老人和小宝宝哈

今天是节气中的“小雪”象征着往后的日子会越来越冷，记得小的时候妈妈每年立冬和小雪都会包饺子，是地方风俗，吃饺子保住耳朵(包住耳朵👂)的意思，因为北方的冬天特别冷，一定要保护好耳朵，不然耳朵会冻掉！哈哈～

今天这道面特简单，有青椒，胡萝卜，藕，鸡蛋。青椒富含维C；胡萝卜是维A含量（部分胡萝卜素）屈指可数的蔬菜；藕能健脾开胃，益血补心，有消食的功效。鸡蛋就不多说了，易消化且营养丰富。这些食材在营养结构中各自分工，综合起来非常均衡。 有了咖喱的加入，不需要任何调料，就能使这面超好吃。咖喱酱裹着蔬菜，使蔬菜的味道发生巨大变化，原本不爱吃那个蔬菜的宝宝去哪里了？