孕期

虾肉的鲜美与玉米的香甜混合在一起，营养丰富，口感鲜甜。 自制番茄酱和淀粉勾芡的酱汁，趁热淋在虾球上享用金黄的玉米粒包裹着粉嫩的鲜虾，颜值颇高，还有点小情调，不管是宝宝吃，还是家里请客，都很上得了台面哦

无论你是十几岁的女孩，还是三四十岁的少妇，亦或是六七十岁的大妈，在内心深处都有一颗无比柔软的少女心，当你看到这些萌萌的小动物，你的少女心会瞬间爆棚吧！ 都说女孩子是水做的，天生就更有爱心，看到可爱的小动物就会想去爱护。刚拿到模具的时候，宝宝就非常喜欢，非常期待妈妈能把它们做成成品，也许这就是女孩子的爱心吧，嘻嘻。当宝宝把这些萌萌的小动物蛋糕拿在手里的时候，真是舍不得下口呢，纠结着先吃什么，再吃什么，真有趣呢！

以前妈妈总喜欢把鸡蛋煎一会再加入番茄熬成汤，味道总是那么独特。

鸡蛋食用保存方便，各营养价值极高，是宝宝最常见的辅食食材之一。 但是有些宝宝就是不爱吃鸡蛋，让老妈们很是愁恼。其实大部分宝宝不爱吃鸡蛋是嫌弃蛋黄干干涩涩，不好吞咽。 这时候我们不要强迫宝宝吃很抗拒的食材，换种烹饪方式，把蛋黄打散加到粥里，搭配上蔬菜，使营养更加均衡，或许宝宝就爱上它了。

土豆的营养价值众所皆知，火山土豆泥不光形状漂亮，口感还非常棒，我家闺女点名要吃的.....😋

辣椒酱是餐桌上比较常见的调味品，说到辣椒酱，以湖南为典型的无辣不欢，我的祖籍恰好是湖南，妈妈爱吃辣椒酱，也是做辣椒酱的高手。妈妈做的生腌辣椒酱是用辣椒剁碎，加上干豆角，竹笋干，晒干水份的姜，蒜瓣，盐等混合，腌制数天，装罐压紧，最后淋上一层高度白酒，放上大概一个月才可以吃。在妈妈的耳濡目染中，我却没有妈妈那么爱吃生腌辣椒，加上性子有点急，我比较喜欢油炸的什锦辣椒酱，做好放上2-3天就可以吃，炒菜，吃

地地道道的东北人，都很爱吃酸菜，今天做的这个酸菜是我妈妈腌的，味道特别正宗

每周末都要做两款饼干，孕妇饿的时候先垫垫肚子。给孕妇吃的饼干，我都不放添加剂，糖和黄油的量也减少很多。想要美味又健康，就试试我调整后的饼干方子吧。

上学时早上常常吃不下饭，妈妈就会给我做西红柿鸡蛋面，酸酸甜甜的很有食欲，而且有营养哦！我做的是两人份的面，大家可以根据自己想要的量做调整哦

秋季是进补的好时节，用一些简单的食材做煲一锅汤，或独品或小聚，即暖心又暖胃……