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孕期

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孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 牛油果紫菜包饭:适合夏季的高营养清爽主食
    作者:浓咖啡淡心情
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    牛油果紫菜包饭:适合夏季的高营养清爽主食
    米饭、水果、蔬菜一起制作的紫菜包饭,口味清淡,尤其适合炎夏季节。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质,牛油果还是叶酸的良好来源。用牛油果肉制作成沙拉酱拌入蔬菜做的包饭,虽然没有动物油脂,但是味道极其香醇,给清淡的蔬菜包饭增色不少。
  2. 翡翠鳕鱼粥宝宝辅食
    作者:昵称253832223
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    翡翠鳕鱼粥宝宝辅食
    大家好我是隽寒麻麻,我有2个可爱的小宝宝。喜欢研究辅食,追求科学喂养,合理搭配, 我给宝宝做的100多道辅食,都收录在我的公众号“宝宝营养辅食日志” 里。里面可按食材、月龄查询。关注我,不再为宝宝吃饭而发愁! 老话都说吃鱼的孩子聪明,因为鱼类营养丰富,其中丰富的DHA、EPA、能够促进儿童大脑发育和智力发展。
  3. 宝宝辅食9M➕:自制小零食----鲜虾圈
    作者:宝贝食光记
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    宝宝辅食9M➕:自制小零食----鲜虾圈
    平时自己动手给宝宝做一些小零食,既干净卫生吃的放心,又有营养,吃起来没有什么负担。这道小零食鲜虾圈妈妈们可以经常做给宝宝吃,它可以锻炼宝宝的抓握能力,并且又不失营养,外出携带方便,相信你的宝宝一定会爱上。
  4. 幸福满满厚蛋烧(宝宝辅食)
    作者:毛蛋麻麻美果子
    5891 342
    幸福满满厚蛋烧(宝宝辅食)
    鸡蛋里面富含蛋白质、卵磷脂,以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质。很多妈妈都会要求宝贝每天吃一个蛋,这也是很多孩子童年的噩梦。其实鸡蛋很多种做法,妈妈
  5. #宝宝辅食#奶香小馒头
    作者:z是晨熙的妈妈
    3372 391
    #宝宝辅食#奶香小馒头
    当了妈妈,只为了宝宝吃的健康安全,所以自己家里蒸馒头,很放心!
  6. 口感超细腻的山楂果酱
    作者:锅盖_JIAJIA
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    口感超细腻的山楂果酱
    冬天新鲜的红果上市 自制红果酱是我家每年必备的 酸酸甜甜好吃又开胃 今年不是妈妈做 我来做个改良版的
  7. 秋葵酿鲜虾
    作者:一日五餐辅食
    4580 483
    秋葵酿鲜虾
    秋葵的营养价值比较高:钾含量比菠菜高,钙含量与芹菜相当,维生素C含量与番茄差不多,膳食纤维是韭菜的两倍,维生素B1也比大部分蔬菜的含量高。 它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。然而有些宝宝不喜欢它滑腻的口感,把鲜虾酿入秋葵,缓解滑腻的同时又多了一份鲜香和美味。
  8. 酸辣土豆丝
    作者:潇潇1014
    177703 10767
    酸辣土豆丝
    超级下饭的一道家常菜,想起了妈妈做的饭菜
  9. 河南特色美食——卤面条
    作者:潇然有范儿
    8755 357
    河南特色美食——卤面条
    小时候去邻居家玩看到邻居家阿姨做的卤刚出锅面条,顿时就很没有出息的一直盯着看,😳,可是妈妈却不会做,每次都是在邻居家蹭一小碗过过嘴瘾
  10. 电饭煲+玉米面发糕
    作者:昵称254812136
    5850 314
    电饭煲+玉米面发糕
    小时候妈妈常常做发糕给我们吃,说实在的,当时也不会觉得有多好吃,熟话说,物以稀为贵,追忆这种记忆中的味道,
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咸鱼的做法
红蘑菇的做法
下午茶的做法
汤羹的做法

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