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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 百吃不厌的凉拌凉粉
    作者:景小厨记
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    百吃不厌的凉拌凉粉
    特别喜欢妈妈做的凉粉,味道超级棒!
  2. 蒜蓉辣椒酱
    作者:大胃美食
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    蒜蓉辣椒酱
    炒菜蘸面条都是必不可少,大胃就想着尝试做蒜蓉辣椒酱,蒜香浓郁,甜咸适中,辣不刺喉,不管是拌个小凉菜还是炒肉菜,都是很不错的调料酱,当然炒花甲那是绝配,当然用黄瓜生菜蘸着吃,也是很爽口的
  3. 陈皮蒸猪腰
    作者:浅浅漫漫
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    陈皮蒸猪腰
    适合小孩子吃的一个菜,猪腰可以消积滞,补肾气,而陈皮有理气健脾,化痰止咳作用,两者搭配更适合小孩体弱,胃口不佳时吃用。
  4. 12m+草莓小方
    作者:花姐小食光
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    12m+草莓小方
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦! 在草莓过季之前,赶紧把这道草莓小方分享给大家。这种做法不仅保留了草莓的清甜、牛奶的香味和椰蓉细碎松脆的口感,还含有丰富的维生素,草莓中的有机酸、果胶、维生素b、维生素c和葡萄糖是是苹果的3~5倍。宝宝吃清火明目助消化,妈妈吃美容抗氧化。做法也超简单哦,厨房小白也能做到,赶紧学起来~
  5. 番茄香酥虾球
    作者:0桃花潭0
    2801 299
    番茄香酥虾球
    这道番茄香酥虾球又是一道小朋友们最爱的佳肴,外酥里嫩,酸甜可口,非常下饭,下面介绍一下吃虾的好处:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。
  6. 海参豆腐羹
    作者:零落
    4605 1662
    海参豆腐羹
    海参肉质软嫩,营养丰富,是典型高蛋白、低脂肪食物。而且海参滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名贵佳肴。海参的吃法也多种多样,但小编强烈推荐这道【海参豆腐羹】,营养丰富,鲜美可口,不仅下饭,作为面食浇汁也超棒,家人超爱吃!如果您家里有孕妇、产妇、老人、小孩,那一定要常吃!最关键的是,做法很简单,包你一看就会,赶紧来试试吧!
  7. 不是酒鬼也爱吃的酒鬼花生少油版
    作者:泣哥儿的小厨房
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    不是酒鬼也爱吃的酒鬼花生少油版
    还是给老公准备的世界杯小零食,我简直是一个24孝好老婆,一个世界杯他爽了,我累翻了……每天总想变着法儿的给他捣腾点看球小食。当然,吃上火的东西一定要配些清热去火的饮品,我熬了一锅茅根竹蔗马蹄水冷藏起来啦,有兴趣的朋友可以去翻看我的食谱 今天我们不用炸用炒的,成品一样好吃,还减少了油量摄入哦 我用的干花椒和辣椒是妈妈从重庆寄来的,辣椒很辣花椒很麻,大家可以根据自家口味添加就好
  8. 吃鸡+小鸡蘑菇炖粉条
    作者:大壮家三个壮丁
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    吃鸡+小鸡蘑菇炖粉条
    以前在家里妈妈经常给我做这道菜,她自己养的母鸡,配上山里踩的榛蘑晾晒的蘑菇干和东北特有的粉条,一道小鸡蘑菇炖粉条就出来了,有蘑菇的鲜,小鸡儿的香还有不粘不烂的粉条,特别好吃,现在买的🐔肉基本没有母亲养的🐔的那种香味,以前妈妈养了100只鸡本打算卖的,可我放假每周都要吃两只,连吃加带着,同学都知道我家的鸡肉特别好吃,都说去我家不吃鸡肉都白去了,哈哈,结果一个冬天下来就剩30只不到了😂😂😂 离家多年,家里的榛蘑,小鸡儿,粉条都吃不到了,只能用香菇和稍微细些的粉条代替了,这次的母鸡还不错,还是有些香味的,比童子鸡好吃,童子鸡虽嫩却没啥香味,不适合炖煮,做炒鸡白斩鸡还不错
  9. 葱香肉肉水煎包 一口一个大满足
    作者:页家小猫
    2617 129
    葱香肉肉水煎包 一口一个大满足
    相信食肉大兽们都很喜欢满满肉的感觉吧! 那么怎么少得了满满的都是肉的小包子呢! 欧不…水煎包是迷你包子了(中国饮食文化博大精深啊!包子都有那么多不同尺寸不同形状不同馅……) 最近反正就是各种想吃各种包子,第一次试水做水煎包。然后就做成了!!调肉馅得花点工夫,包的时候花点工夫,然后就完美了!一口一个,水煎包皮柔滑,葱姜香气融入肉馅里,一咬汤汁鲜甜美味… 哎呀…废话不多说,看菜谱!你值得拥有哦!
  10. 醋香怀胎鱼
    作者:陈美桥
    4629 632
    醋香怀胎鱼
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